怀孕初期吃的水果有哪些

女, 34岁

2023-04-05 588次

病情描述:

怀孕初期吃的水果有哪些

医生回答

病情分析:

怀孕初期可以吃的水果有很多,像秋梨,具有清热降压利尿和润喉润肺、镇咳祛痰的效果,对于妊娠期水肿有一定的缓解作用。柑橘,含有各种丰富的维生素、氨基酸、钙、 铁等营养成分;柿子,含有 铁、钙、镁等矿物质等。适当食用对孕期孕妇和胎儿的健康有好处。

意见建议:

建议孕妇在孕期避免吃山楂,有可能导致流产。除了水果是孕妇必不可少的食物外,蔬菜也是不能少的,孕妇可以适当增加摄入新鲜的蔬菜,并且注意劳逸结合,避免长期熬夜和劳累等。

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