怎样可以减肥简单的方法

女, 26岁

2022-03-28 360次

病情描述:

长期坐着工作,熬夜加班,导致身体肥胖,马上夏天了,问一下怎么样可以减肥简单的方法?

医生回答

病情分析:

减肥的简单方法就是适当的节食,但是要保证营养均衡,在这基础上要适当的长期不懈的做运动,来减少脂肪的堆积,减少体内多余的热量,达到瘦身的目的。必要时还可以配合医美的一些方式比如抽脂肪,进行适当瘦身减肥。

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