问怎样可以减肥简单的方法

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• 治疗腋臭简单方法

  腋臭的方法治疗有药物治疗，一个是手术，一个人是光电治疗。对于青春期正在发育的人，腋臭跟年龄是有关系的，还与遗传有关系，大汗腺的分泌导致细菌的生长。所以发生了异味，主要是搞好个人卫生是关键。青春期的腋臭，大部分到一定年龄以后，如果异味消除以后就不需要手术治疗。这时候，可以外用药物，比如西施兰夏露，或者止汗剂，搞好个人卫生是很关键的。所以对于青春期过后的青壮年期出现腋臭，都是需要治疗的。根据不同的人群，用不同的方法，如果是瘢痕体质的人，最好不要做手术，因为手术治疗有时候很彻底，有时候做不彻底，容易导致瘢痕的形成，瘢痕的萎缩，影响你的活动的功能。现在大多数采用光电进行治疗，比如黄金微针治疗腋臭，还是很好的方法，所以一次可以治愈的。黄金微针治疗腋臭，它利用了光电的效应，对汗腺进行破坏，这样可以防止汗腺的进一步的分泌。这样减少汗腺的分泌功能，减少异味的发生，可以清除腋臭的进一步的发展，效果是很好的。

  

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  苗国英 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-31 6516次

• 减肥的快速方法

  减肥的快速方法就是通过饮食控制，因为身体如果摄入的营养过多，超过了消耗的营养物质，能量就会转化成脂肪储积在体内，只有减少摄入的营养物质才是最快的减肥方法。一定要在正规的营养师的指导之下减少营养物质的摄入，但是一定要注意要均衡的减少，因为人体每天有一些必须的生理活动是一定要有营养物质参与的，如果长期禁食就会造成身体很大的损害，可能出现一些危及生命的情况。另外也可以辅助一些手术手段，比如吸脂手术，一定要在控制营养的前提下进行吸脂手术，才能达到最好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 1895次

• 怎样减肥肚子最好方法
  怎样减肥，减肚子上的肉肉的最好？减肥需要根据患者的具体情况来定，因为每个人的体型不一样，所以每个人脂肪堆积的部位也是不一样的，有的人爱在腹部长脂肪，有的人表现为臀部脂肪堆积，有的人则表现为四肢比较粗壮，尤其是女性，特别是生完孩子的女性，由于这一个腹肌力量比较弱，所以在减肚子肚子上面脂肪的时候可能比较困难一些，以下建议供大家参考：第一个是要控制饮食，制定合理的饮食方案。第二个是在控制饮食期间，可以适当的采用一些针对腹部脂肪的运动方法。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-19 22998次

• 怎样可以快速减肥
  一、早晨起床一杯温开水，早晨起来一杯温开水不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物，比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下，导致小腹膨大。所以每天早上一杯温开水，不仅有利于身体健康，而且利于减肥。二、根据个人体质挑选适合自己的食物，减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物，要从内而外的减肥，改善自身的体质。如寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会使体温进一步的下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加的严重。三、合理膳食，搭配营养，素食中不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等。人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜会导致营养不良、维生素的缺乏，脂肪类食物不易消化，食入后可以减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 183288次

• 怎样可以减肥简单的方法
  减肥的简单方法就是适当的节食，但是要保证营养均衡，在这基础上要适当的长期不懈的做运动，来减少脂肪的堆积，减少体内多余的热量，达到瘦身的目的。必要时还可以配合医美的一些方式比如抽脂肪，进行适当瘦身减肥。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 简单的丰胸方法
  丰胸一般可以通过食物、锻炼胸部以及手术的方式达到效果，胸部大小跟基因遗传以及个人本身有着很大等关系，其实丰胸并没有什么速效和捷径等方法，很多人说得木瓜或者其他等一些食物，并没有真正等科学依据具有丰胸等作用，但从视觉和效果来看，手术是最简单粗暴的方式，但手术也都具有一定但风险
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 吃什么可以减肥最简单又健康的方法
  没有最简单，只有相对来说简单一些，建议适量吃一些低脂肪、低热量的食物可以减肥，是简单又健康的方法。低脂肪食品是一种限制脂肪供给量的饮食。低脂肪食品包括食物自身所含脂肪和烹调用油。低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。低热量的食物不仅可以帮助减
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-14 261次

• 吃什么可以减肥最简单又健康的方法
  在追求健康生活的今天，减肥成为许多人关注的话题。不存在最简单又健康的减肥方法，建议通过合理调整饮食来进行。首先，我们要明确，减肥并非一蹴而就，而是需要长期坚持的过程。在这个过程中，选择低热量、高纤维的食物是关键。比如，蔬菜中的芹菜、菠菜、黄
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次