问老是做梦怎么办

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• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246633次

• 咽炎老是吐痰怎么办

  咽炎最常见的表现是干咳，有的时候觉得我们嗓子里有东西，但是咳又咳不出什么东西来，最可能的原因主要就是三种，一种就是过敏，咽喉部黏膜过敏引起不舒服的感觉，有可能伴随着分泌物增多。当然也有可能是长期胃酸反流到咽喉部，刺激咽喉部的黏膜，造成咽喉部黏膜的不适，引起的这种所谓的老是吐痰，老是觉得嗓子里有东西的感觉，这个时候最典型的症状是早晨起来，早上起来觉得咽喉部有一口痰，一定要需要自己拼命的咳，才能把它咳出来。第三个原因，就是长期慢性的理化因素刺激，导致咽喉部不舒服，总是需要频繁地清嗓，频繁的咳嗽才能达到使自己舒服的目的。但对于这些原因，对于咽喉部来讲，我们提倡尽可能的做一些咽喉部的清理，包括比较深的漱口以及使用一些局部的喷剂。有条件的话，可以用一些雾化吸入的治疗，对于这种频繁的咳嗽，会有一些治疗的效果，当然了前面提到的一些病因，比如说抗过敏的药物以及抗胃酸的药物，可能都会对频繁的清嗓、咳嗽会有一些帮助。

  

  01:40
  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 6414次

• 老是做梦怎么办
  老是做梦与神经精神兴奋有一定关系，建议可以注意减轻大脑的兴奋状态，在睡觉以前做体操适当的放松，避免服用兴奋的饮料比如咖啡，浓茶，可乐等。不吸烟，睡前刷牙洗脸，保持口腔的清洁，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑的兴奋状态。精神放松一点，建议可以口服七叶神安片，脑灵素来调节一下。白天一定不要睡觉，尽量把睡眠留在晚上睡。白天可以加强体育锻炼，在身体比较疲乏的情况下也比较好睡。
  语音时长 1:09”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 22182次

• 睡觉老是做梦怎么办
  睡觉老是做梦，要避免工作、休息安排的不合理，压力大，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要避免熬夜保持良好的心情积极的锻炼身体，及时的调整睡眠时间。多吃瓜果、蔬菜来补充维生素，可以口服健脑补肾丸或者六味地黄丸和或刺五加、养血安神片等等来进行调理。这种情况考虑可能是属于神经衰弱也可以口服谷维素片、维生素b1、脑心舒口服液等等来治疗，平时一定要多进行体育锻炼，旅游疗养调整不合理的学习工作方式等等，也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态缓解精神压力的一些好方法。
  语音时长 1:31”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 27209次

• 晚上老是做梦怎么办
  晚上老是做梦，可能是前天进行了熬夜或者是前一天进行了刺激性的游戏，看了刺激性的电视剧导致的做梦所导致的。这就需要调节生活规律，口服调节神经的药物。比如谷维素，安神补液就可以了。如果还伴有心烦，焦虑，失眠，这就需要去医院进行合理正规的治疗。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1702次

• 睡觉老是做梦怎么办
  病情分析：睡觉老是做梦，没有必要过度紧张，可以写作梦笔记，尝试回忆梦的内容。梦境是潜意识对于欲望的满足，当前意识在现实生活中受到压抑或者产生冲突时，就会通过梦境进行宣泄，写好做梦笔记有助于了解梦境的含义。另外，也可以借助中成药辅助睡眠，例如安神补脑液，甜梦胶囊，枣仁安神等等。意见建议：夜间多梦的人没有必要过度紧张，白天可适当进行体育运动，有助于缓解精神压力，加深夜间睡眠深度。每晚定时上床睡觉，睡前不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒助睡眠，关灯后不要在床上玩手机，不要看钟表，以免加重焦虑情绪，不睡觉时不要坐在或者躺在床上，保持床与睡眠的紧密联系。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-04-10 903次

• 晚上老是做梦睡不好怎么办
  晚上老是做梦睡不好可能是睡眠环境改变、过度劳累、神经衰弱等原因，可以通过加强生活管理、口服药物等方法改善。1、睡眠环境改变：如果睡眠环境突然改变，也会影响正常的睡眠质量，还可能会出现失眠的情况，还会容易使人出现梦境，可以在睡前适当的泡脚，也可以听一些舒缓的音乐，能够使心情放松，能够改善睡眠质量。2、
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 睡觉老是做梦白天就没精神怎么办
  睡觉老是做梦，白天就没精神可能是过度劳累、内分泌紊乱、高血压等原因引起的，需要通过药物治疗。1、过度劳累：考虑是长期熬夜看电子产品、过量运动等原因引起的，会使脑神经在睡眠下还处于一种兴奋的状态，出现四肢乏力、注意力不集中等症状。一般不需要特殊治疗，平时可以多注意休息，避免过度走动，有利于改善症状。2
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次