问肥胖男性适合吃什么肉

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• 高血脂适合吃什么肉

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，一般表现是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通过抽血化验检查而发现。高血脂可以造成很大的危害，主要是对心脑血管不好，可以造成动脉粥样硬化，斑块的形成，甚至造成心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极治疗。积极治疗，一方面要有药物治疗，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所谓健康的生活方式指的是，一方面增加运动量、减肥、控制体重，一方面要控制饮食，控制饮食不要吃得太油腻，大鱼大肉不要吃得太多，动物内脏不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂应该是可以吃瘦肉，鱼肉或者吃海参，这些肉类可能脂肪、胆固醇的含量相对低一些，比较适合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 8460次

• 中风适合吃什么

  中风就是我们一般，脑血管意外的一个俗称，它分为脑出血，也就是说出血性的，还有脑梗塞，也就是缺血性的两大类。当然还有其他的一些疾病，也是属于脑血管意外的一个范畴，他吃什么呢，一般来讲，我们当然首先要服用一定的药物，这一点要在医生的指导下，进行治疗。如果说我们在药物治疗的同时，我们还可以服用一些，类似于像中药的一个治疗，也是有一定的效果的，比如说我们可以进行，在医生指导下进行一个辨证，像中风，有的可以属于一个气血不足的，可能要补血活血，有些可能属于痰湿阻滞的，要化痰通络，还有的气滞血瘀，要行气活血等等。在食物上我们肯定要吃一些相对来说清淡的，相对来说一般含脂肪比较少的，含盐比较低的，因为中风和三高症有一定的关系。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 2338次

• 肥胖男性适合吃什么肉
  引起发胖主要是肉食中的脂肪在作怪，但长期不吃肉会导致营养不良。肥胖男性应适当的吃些脂肪含量低的肉类。鱼肉一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪还有多种不饱和脂肪酸有很好的降胆固醇作用，所以胖人吃鱼肉比较好。鸡肉，鸡肉蛋白质含量较高而脂肪含量比各种畜肉低得多所以适当的吃些鸡肉不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。兔肉，一般的吸入的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，图中还含有丰富的卵磷脂，并且含胆固醇较少因此兔肉是胖人比较理想的食品。牛肉，牛肉的营养价值较高，也适合胖人的肉食牛肉蛋白质所含的人体必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此牛肉特别适合有肥胖，高血压，血管硬化，冠心病和糖尿病的人适量使用。瘦猪肉，瘦猪肉含蛋白质较高肥胖而脂肪含量较低，尤其是助理起步的瘦肉较多可适量的使用。
  语音时长 1:37”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-16 2148次

• 高血脂适合吃什么肉
  高血脂适合吃一些鱼肉，属于高蛋白类的食物，适当的吃一些牛肉和羊肉，减少脂肪食物的摄入，因为它的饮食结构直接影响血脂水平。血浆总胆固醇受饮食胆固醇摄入的影响，饱和脂肪酸增加胆固醇的合成，单不饱和脂肪酸还有多不饱和脂肪酸，一定程度上可以降低血浆的总胆固醇，还有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也会引起血脂过高。饮食过程中的食用油也是植物油为主，每人每日用量在25克为宜。家族性的高胆固醇血症患者，应该严格限制胆固醇和脂肪酸的摄入量，像一些油炸油腻，蛋黄，动物内脏是不可以摄入的。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-29 7585次

• 高血脂适合吃什么肉
  病情分析：高血脂的患者适合适当的进食一些瘦肉。另外，可以适当的进食一些鱼肉，需要吃那些带鳞片的深海鱼类等。高血脂患者饮食方面，总体来说应该低盐低脂清淡饮食，不要吃高胆固醇、高热量的食物等。意见建议：高血脂会加速我们的血管老化，诱发心脑血管疾病，所以有高血脂的患者，首先应该予以重视，及时到正规医院的专科进行就诊，必要的时候遵医嘱口服药物来进行干预治疗，另外患者也需要养成一个健康的生活方式。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-02 1102次

• 感冒了适合吃什么肉
  病情分析：感冒的时候最好不要吃肉，因为肉比较难消化，这种情况下吃肉有可能会造成消化不良，而且还有可能会加重咳嗽咳痰的情况。意见建议：建议患者在感冒的时候，多吃一些清淡温热，容易消化的食物，比如说一些疙瘩汤，混沌汤，小米粥，蔬菜粥，热面条等都是可以的。同时还应该要注意保暖，避免受风着凉，多喝水。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-26 801次

• 高血脂适合吃什么肉
  高血脂适合吃一些鱼肉，属于高蛋白类的食物，适当的吃一些牛肉和羊肉，减少脂肪食物的摄入，因为它的饮食结构直接影响血脂水平。血浆总胆固醇受饮食胆固醇摄入的影响，饱和脂肪酸增加胆固醇的合成，单不饱和脂肪酸还有多不饱和脂肪酸，一定程度上可以降低血浆的总胆固醇，还有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也会引起血脂过高
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 554次

• 尿酸高适合吃什么肉
  尿酸高的患者通常适合吃鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉、鸭肉等肉，注意饮食的同时还要积极配合医生治疗。1、鸡肉：尿酸高的患者在平时生活中应避免吃高嘌呤的肉，可以适量吃鸡肉，每100克鸡肉可食用部分的嘌呤含量在150毫克以下，患者少量吃体内的尿酸水平通常不会发生明显的波动。2、猪肉：平时生活中也可以适量吃猪肉，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-06 0次