问失眠闭目养神有用吗

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• 安神胶囊对失眠有用吗

  安神胶囊是由柏子仁、香附、酸枣仁（炒）、磁石、龙骨、牡蛎、冰片、六神曲（炒）等十三味中药组成的中成药制剂，具有补血滋阴，养心安神功效。用于阴血不足，失眠梦，心悸不宁，五心烦热，盗汗耳呜。安神胶囊是失眠的原因有很多，安神胶囊对因阴血不足引起的失眠效果是不错的。可以按疗程服用。可以调理气血，滋阴，起到养心安神的功效，帮助改善失眠的症状。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-21 22632次

• 针灸有用吗

  针灸用处肯定是毋庸置疑的，因为针灸已经被联合国卫生组织认定，针灸能治疗很多种疾病。在很多西方国家，他们不了解中医，也不了解中医理论的情况下，针灸已经被列入了医保范围，甚至比如美国的军方，已经把针灸列为了随军的针灸医生成为了标配。所以针灸有没有用，其实毋庸置疑，而且针灸不单纯是中医理论上说明它有用，主要是在大量的动物实验，和人体实验上，都证实了它是有用的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5624次

• 失眠闭目养神有用吗
  如果患者出现了失眠，一般来说需要调整情绪，还需要寻找失眠的一些原因，如果患者没有合并有呼吸睡眠暂停综合征，只是一个单纯的这种失眠症，这些患者在睡眠的过程中是需要放松心情的，可以闭目养神或者转移注意力，比如在闭目的过程中将注意力转移到自己的呼吸上，也就是用这种意念的疗法，称之为失眠的认知行为治疗，对改善失眠的症状是有用的。此外，还需要在生活习惯上进行调整，比如如果躺在床上超过半个小时还没睡着，就必须起床去活动，直到有睡意的时候再上床睡觉。
  语音时长 01:13”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-25 13214次

• 为什么饭后最好闭目养神
  吃完饭后静坐休息十到三十分钟，再去睡午觉，散步或是做别的事情，这对人的肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液，经由肠道，经过静脉运送到肝脏的。当人们吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化活动。当身体由躺下到站立，流入肝脏血液量就要减少30%。如果再行走或运动，又有一部分学院就会流向手足，此时流入肝脏血量减少50%以上。如果肝脏处于供血不足的情况之中，其正常代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏不同程度损害。因此吃完饭后，最好闭目养神十到三十分钟，尽可能使血液多流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。
  语音时长 1:13”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-26 4498次

• 失眠可以闭目养神吗
  病情分析：失眠是可以进行闭目养神的，这样使身体得到一定的休息，缓解眼睛的疲劳。意见建议：失眠的患者可以通过日常生活进行调理，每天不要过早的上床躺着睡觉，应该有困意的时候再上床睡觉。如果躺在床上半小时还没有睡意，应该起来做一些枯燥无味的事情，有睡意的时候再回到床上睡觉，白天不要睡觉，多参加户外锻炼。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-14 6404次

• 失眠针灸有用吗
  失眠的患者越来越多，原因在于我国社会现在生活的压力较大，并且生活节奏逐渐的增快，很多人会出现烦躁，焦虑，失眠多梦的情况，对于失眠的治疗中医理疗是有较好的疗效，针刺疗法对于失眠有明显的效果，临床上常用的针刺穴位主要包括：足三里穴，合谷穴，太冲穴等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-18 1603次

• 失眠闭目养神有用吗
  如果患者出现了失眠，一般来说需要调整情绪，还需要寻找失眠的一些原因，如果患者没有合并有呼吸睡眠暂停综合征，只是一个单纯的这种失眠症，这些患者在睡眠的过程中是需要放松心情的，可以闭目养神或者转移注意力，比如在闭目的过程中将注意力转移到自己的呼吸上，也就是用这种意念的疗法，称之为失眠的认知行为治疗，对改
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 511次

• 失眠闭目养神有用吗
  如果患者出现了失眠，一般来说需要调整情绪，还需要寻找失眠的一些原因，如果患者没有合并有呼吸睡眠暂停综合征，只是一个单纯的这种失眠症，这些患者在睡眠的过程中是需要放松心情的，可以闭目养神或者转移注意力，比如在闭目的过程中将注意力转移到自己的呼吸上，也就是用这种意念的疗法，称之为失眠的认知行为治疗，对改
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 177次