问姨妈来了怎么减肥

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• 大姨妈来了肚子疼怎么缓解

  痛经是女性月经期十分常见的一种症状，导致其发生的原因可分为原发性痛经和继发性痛经两种，根据不同的病因在治疗上也有所不同。原发性痛经又称为功能性痛经，是指没有其他盆腔器质性病变所引起的腹部绞痛、坠痛等，部分患者还会伴有腰酸背痛、乏力等情况。对于原发性痛经的治疗，西医多以暂时止痛为主，常用药物为非甾体类抗炎药，但治标不治本。中医上则讲究辨证论治，分为实证痛经与虚证痛经，实证痛经患者病机以瘀血阻滞胞宫引起的不通而痛多见，经期腹痛明显，多为绞痛，且经血颜色深、有血块，实证患者随着血块排出腹痛症状可有所改善，治疗上实证痛经如寒凝血瘀就要温经散寒通络止痛。虚证痛经患者则多以气血不足、肝肾两虚多见，表现为经期及经期结束后小腹隐隐坠痛，且伴有腰酸背痛感，经血颜色较浅，没有血块，治疗上可用补血养气、滋养肝肾的同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其由19味中药组成，重用乌鸡，大补阴血、补益肝肾，配以当归、川芎、熟地黄养血、补血，红参、黄芪补气固表等，对于虚证痛经有一定的治疗作用。继发性痛经是指由器质性病变引起的月经周期性腹痛，导致其发生的主要原因与子宫本身或子宫以外的疾病或结构异常有关，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等等，多见于育龄期妇女，需针对原发病进行治疗。

  

  02:56
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 57259次

• 大姨妈来了可以打除皱针吗

  大姨妈来了是不可以打除皱针的。大姨妈来了就是月经来了，在来月经的情况下是不能打除皱针的，因为来月经的情况下，身体处于比较衰弱的时期，这个时期如果打了除皱针，有可能会出现感染的问题。另外来大姨妈的时候，血液不容易凝固，因为打除皱针一般是不能单打一个部位，而要多点注射，这种多点注射的除皱针注射到皮肤里后，如果血液不凝固，就会造成血肿的出现。所以要避免月经期注射除皱针，而且月经期也不能进行其他的手术注射治疗，这都会造成局部的血肿，影响伤口的愈合。

  

  01:20
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-20 2842次

• 姨妈来了怎么减肥
  经期是女性特有的生理现象，这时体内新陈代谢缓慢，体重会保持恒定或增加，也容易心情烦躁，郁闷或不专心，月经期体内水分很容易囤积，其实减肥也不见体重会减轻，所以月经期间要好好休息，等生理期过后再考虑减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，也是月经来的一至七天称为瘦身福利期，月经的七至十四天称为瘦身超速期，月经的第十四至二十一天成为瘦身平快期，以及月经后的第二十一至二十八天，称为瘦身缓慢期。在这四个阶段依据身体的机能状况，并配合饮食以达到减重的目的，特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜，海带，葡萄等，并搭配缓和的运动，到了生理期结束后的超速期和平快期，则是最恰当的减肥时机。生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥，做计划，所以，有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:12”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-30 7572次

• 姨妈来了可以减肥吗
  经期是女性特有的生理现象，这时候体内新陈代谢减慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心，经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重减轻，所以在月经期间要好好休息，等月经期过后再进行减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是：月经来的一至七天，称为瘦身福利期，月经后的第七至十四天，称为瘦身超速期，月经后的第十四至21天，称为瘦身平快期，以及月经后的第21至28天，称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的，特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜，海带与葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速期和频快期则是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备。所以有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:10”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 5603次

• 大姨妈来了怎么减肥
  在月经期间是不建议减肥的。因为此时体内的新陈代谢比较缓慢，体重可稳定或增加，另外在月经期时，水分也容易囤积，此时减肥是没有什么效果的，在月经期间要注意休息，营养均衡的饮食。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-04 4001次

• 姨妈来了怎么止痛
  姨妈来了怎么止痛？这个情况就是痛经引起的。痛经分原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经占90%以上，继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经。估计是原发性痛经。原发性痛经的发生，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。因此治疗常常使用前列腺素合成酶抑制剂，还可以服用布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸、甲芬那酸、萘普生等治疗。还可以口服短效避孕药，通过抑制排卵，减少月经血前列腺素合成。适用于要求避孕的痛经妇女。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-12-01 2401次

• 大姨妈来了能减肥吗
  在月经期间是不建议减肥的。月经是女性特有的生理现象，在此时体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻。经期要好好休息，等生理期过后在进行减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期。分别是月经来的一至七天，称为瘦身
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 389次

• 大姨妈来了可以跳绳减肥吗
  大姨妈一般指的是月经。月经来了的患者一般是不可以跳绳减肥的。通常跳绳属于剧烈运动，剧烈运动可以引起月经量增加、月经延长、痛经等情况发生，而且也容易导致女性出现妇科炎症。此外，月经来的时候，跳绳还会引起过度疲劳，所以月经来的患者一般是不可以跳绳减肥。但是月经来的时候，可以适度进行舒缓的体育运动，如瑜伽
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 633次