问小腿扭到筋了怎么办

为你推荐

• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3110次

• 小腿静脉曲张怎么办？

  小腿静脉曲张十分常见，当下肢小腿，出现了静脉曲张的时候，如果患者没有任何症状，可以采取保守的治疗，保守的治疗方法，就是穿医用弹力袜，白天穿、晚上脱，当然弹力袜，需要选择适当大小的弹力袜，如果下肢小腿的静脉曲张，进一步加重，出现小腿的酸胀不适、肿胀、疼痛，甚至溃疡，就需要进行手术治疗，手术治疗包括，静脉曲张的剥脱手术，静脉曲张激光腔内闭塞，点式剥脱，以及泡沫硬化剂注射治疗。

  

  01:13
  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 18248次

• 手臂扭到筋了怎么办
  对于病人出现了手臂部位韧带的拉伤，拉伤以后一定要注意限制肩关节以及肘关节的活动，以免导致损伤的韧带出现过度的牵拉，从而引起肿胀疼痛的加重，也不利于拉伤韧带的恢复，并且损伤24小时以内，可以行疼痛的部位冷敷的处理。这种情况可以用冰块，也可以用凉毛巾冷敷，从而减轻损伤部位的疼痛，并且还能够减轻组织损伤以后肿胀的程度。48小时以后可以适当的行活血化瘀的膏药外敷，以及口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，48小时以后可以配合损伤部位的热敷，以促进局部的血液循环，促进组织的恢复。并且两周内最好将患侧肢体悬吊于胸前，有利于静脉的回流、组织的恢复，也能够很好的限制肘关节及肩关节的活动。
  语音时长 01:52”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-12 11698次

• 脚扭到筋了怎么办
  对于病人出现了足部筋扭伤的情况，怎么处理主要是看扭伤筋损伤的程度，如果扭伤筋以后病人足部没有明显的肿胀，只是在活动时疼痛明显，这种情况主要以卧床休息为主，并且可以适当的应用非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物促进损伤组织的恢复，一周左右损伤的组织就会逐渐的恢复，就可以逐渐的下地负重活动。而如果病人出现了扭伤筋以后导致了足部明显的肿胀，疼痛和皮下瘀血的情况，说明有筋撕裂或者是断裂的情况，而这种情况最好行足部的磁共振检查，看足部筋损伤的程度，如果是完全的断裂，这种情况就需要行手术的修复，如果说只是撕裂的损伤，最好石膏托或者支具外固定两周。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-15 37738次

• 手臂扭到筋了怎么办
  对于病人出现了手臂部位韧带的拉伤，拉伤以后一定要注意限制肩关节以及肘关节的活动，以免导致损伤的韧带出现过度的牵拉，而引起肿胀疼痛的加重，也不利于拉伤韧带的恢复，并且损伤24小时以内，可以行疼痛的部位冷敷的处理。这种情况可以用冰块，也可以用凉毛巾冷敷，从而减轻损伤部位的疼痛，并且还能够减轻组织损伤以后肿胀的程度；48小时以后可以适当的行活血化瘀的膏药外敷，以及口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，48小时以后可以配合损伤部位的热敷，以促进局部的血液循环，促进组织的恢复。两周内最好将患侧肢体悬吊于胸前，有利于静脉的回流、组织的恢复，也能够很好的限制肘关节、肩关节的活动。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 2903次

• 手指扭到筋了怎么办
  病情分析：手指扭到筋了，急性阶段先局部用冰块进行冷敷，减轻疼痛的症状，症状缓解以后可以外用药膏，比如活血止痛膏，可以口服活血的药物，比如活血止痛胶囊。意见建议：平常一定要避免一些外力因素导致手指关节部位的损伤，避免长时间的活动，不要长时间提重物，必要的时候可以进行局部固定。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1802次

• 膝盖扭到筋了怎么办
  膝盖扭到筋了是指膝盖扭到了筋。膝盖扭到了筋的患者一般可通过加强生活护理、固定保护、冷敷、热敷、应用药物等方式改善，治疗期间应积极配合医生。1、加强生活护理：如果患者不小心把膝盖扭到了筋，应多注意休息，避免进行剧烈运动和负重活动，同时也应减少进行体育锻炼，比如打篮球、打乒乓球、跑步等，以免使症状加重。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次

• 膝关节扭到筋了怎么办
  膝关节扭到筋了可以通过休息、固定保护、物理治疗、消炎药物治疗、外用药物治疗等方式来缓解症状。1、休息：膝关节扭到筋了以后局部的软组织会出现一定的损伤，在短期内建议要多注意休息，避免过度活动，以免损伤更加严重，增加局部疼痛感。2、固定保护：膝关节扭到筋了以后如果局部疼痛肿胀比较严重，可在医生指导下使用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次