问孕妇吃白菜有营养吗
病情描述:
孕妇吃白菜有营养吗
答医生回答
病情分析:
孕妇吃白菜也是有营养的。白菜当中的维生素含量是非常高的,而且白菜当中还有大量的粗纤维,能够促进肠道的蠕动,帮助消化与吸收,防止大便干燥以及便秘的情况。白菜还能够有效的降低胆固醇水平,增加血管的弹性,平时可以适当的多吃一些。
意见建议:
建议孕妇在怀孕期间一定要注意做到饮食清淡,营养均衡,做到饮食多样化,尽量不挑食,不偏食,什么东西都要吃一些,但是不要一次性吃的太多,以免加重肠道负担,引起消化不良。
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