大姨妈期间能做瑜伽吗

女, 32岁

2020-07-22 1252次

病情描述:

大姨妈期间能做瑜伽吗

医生回答

病情分析:

大姨妈期间最好不要做瑜伽。来月经期间,患者本身抵抗力差,盆腔容易充血,如果做瑜伽有可能会加重盆腔充血,经常在月经期间做剧烈运动,就有可能会导致子宫脱垂或者是肥大。

意见建议:

建议来月经期间主要是保证足够的睡眠,避免情绪波动和劳累,受凉。如果想活孕动最好是步行为主,每次不要超过30分钟,可以服用一些红糖水煮鸡蛋补气血。

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