问蛋白粉有什么功效与作用
病情描述:
蛋白粉有什么功效与作用
答医生回答
病情分析:
蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作为主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,弥补了黄豆蛋白的不足,能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。当人体存在营养不良、疾病引起的进食减少或疾病导致蛋白质需要量增加(如创伤、烧伤、术后恢复期、肿瘤)等情况下,蛋白粉就可作为一种有益的营养补充。
意见建议:
蛋白粉适合三类人群使用,运动量过大者或者运动员,可以通过进食蛋白粉,有效补充体内流失的蛋白质,增加肌肉。免疫力低下者,可以通过进食蛋白粉,增强体质,增加抗病能力。无法进食蛋白质者,也可以通过进食蛋白粉补充必需的营养物质。
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蛋白粉的功效与作用蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂,它不是所有人都需要吃的,它主要针对一种特定的人群比如:第一,一些小儿由于营养不良,特别是蛋白营养不良,我们可以补充。第二,对于老年人,由于一些消耗性疾病,我们可以食用。第三,对于素食主义者,他主要以吃蔬菜水果为主,但是蛋白的摄入不足也会影响健康,对这部分人群也可以应用。第四,就是健身或者是运动员,他需要大量的蛋白质,来增强肌肉的量,这个可以食用。第五,对于特定的疾病,比如肝病,特别是对于肝硬化病人,他的肝脏的蛋白合成能力不足,同时他的胃肠的吸收能力也差,这种我们给予补充蛋白粉,可以提高他蛋白的合成的量,来增加血里面的白蛋白的含量,促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的,一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病,也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人,因为某些肾脏病人,是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用,有利于我们在生活当中应用。02:14
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喝蛋白粉上火吗蛋白质的分解代谢过程中,产生大量含氮的废弃物,排出的时候需要带走身体的水分,结果消耗自身的液体,就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类,也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中,还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质,那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话,就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说,上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话,可以选择一些清热败火的菜类,像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱,它都有消炎退热的功效,还可以选择一些寒凉的水果,像吃一些梨、香蕉,还有瓜类都可以达到清热的效果。01:33
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蛋白粉起什么作用蛋白粉能够起到促进婴幼儿发育的作用,蛋白质是人体组织和器官组成的重要成分,婴儿阶段,如果要有足够的蛋白质,是能够维持机体蛋白质合成和更新。同时蛋白粉主要的作用还可以调节免疫功能,提供多种的氨基酸,帮助身体制造出新的组织,来代替坏死的组织。蛋白粉还有助于降低血浆胆固醇水平,对于胆固醇比较高的人群来说,是可以服用蛋白粉的。同时蛋白粉对于体育锻炼的人群来说,是能够合理的补充蛋白质,而且能够迅速的恢复体力。蛋白质还有修复细胞和建造组织,以及形成酵素系统,维持正常的消化机能,以及维持细胞的正常功能和促进新陈代谢的作用。语音时长 01:20”
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蛋白粉的作用蛋白粉一般是提纯的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白等蛋白,几种蛋白经过加工复合而成的富含蛋白质的粉末,专门为缺乏蛋白质人群提供和补充足够的蛋白质。蛋白粉也可以作为营养性的食品补充剂,因为它食用方便,营养成分高,对于不能在日常饮食中摄取足够蛋白质的人群或者因某些特殊情况,如手术后只能吃流质的人而言,蛋白粉可以给他们提供必须的营养。食欲不好导致长期养不良,或者肠胃弱的人可以通过蛋白粉来及时补充营养,另外有一部分减肥和素食主义者,因为饮食方面的单一和过度节制,从而摄取不到足够的蛋白质,这种情况,可以适当的吃些蛋白粉以保证营养的摄入和机体的正常运行。足够的蛋白质才能让人体正常健康的发育成长,促进机体水分代谢,并且蛋白粉还能增强人体的免疫力,帮助睡眠,所以蛋白粉是身体良好的营养补充品。语音时长 1:38”
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乳铁蛋白乳清蛋白粉有什么功效与作用病情分析:乳清乳铁蛋白粉本身属于保健食品,主要含有铁离子和蛋白质。摄入后能有效增加体内铁离子含量,在一定程度上调节缺铁性贫血和离子紊乱,其中的蛋白质还可加速体内脂肪的分解,抑制脂肪合成,具有减肥作用。乳清乳铁蛋白粉还可以平衡肠道菌群,增强婴儿免疫力。意见建议:患者要及时到医院检查,确定病情,在医生指导下服用,避免对身体造成伤害。平时饮食要多样化,不吃辛辣等刺激性食物,不偏食,保证营养均衡。
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蛋白粉有什么好处病情分析:蛋白粉可以用来增强抵抗力,增加雄性激素和雌性激素的分泌,使分泌周期变化保持正常,此外人体中的中性脂肪增加就会引起发胖,经常饮用蛋白粉能起到平衡营养的功效,调整内分泌和脂肪的代谢。意见建议:如果身体虚弱的患者或者是病人在康复期间也可以多吃一些蛋白粉。建议蛋白粉应当适当的饮用,不要一口喝下去,要一口一口的慢慢的饮用,让身体将所含的有效成分完全吸收。
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蛋白粉的功效与作用蛋白粉的功效通常是增加饱腹感、提供能量、补充蛋白质、促进肌肉增长、辅助提高身体免疫力,作用是改善饥饿、预防或改善能量不足、预防蛋白质缺乏、辅助增强肌肉体积、降低疾病出现几率,但是也需要注意适量,如果有不适症状,建议立刻就医治疗。1、增加饱腹感:蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白制作而成,吃了以后能够增加饱腹
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蛋白粉的功效与作用副作用记得前几日,一位年轻小伙子来到门诊,他热爱健身,希望能通过蛋白粉更快地塑造出理想的身材。我仔细询问了他的饮食习惯和锻炼情况,发现他的蛋白质摄入量其实已经足够,但他仍对蛋白粉抱有很高的期望。我告诉他,蛋白粉确实有一定的功效,但并非万能,过度依赖可能会带来副作用。那么蛋白粉的功效和作用主要有什么,以及会