泥鳅孕妇可以吃吗

女, 29岁

2021-07-04 1460次

病情描述:

泥鳅孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃泥鳅,泥鳅含有高蛋白质、脂肪,且胆固醇含量较低,味道鲜美,孕妇食用后可以提高母体免疫力、增强抵抗力。

意见建议:

孕期要保证营养均衡,饮食多元化,适当增加优质蛋白的摄入量,按需补充各种维生素和营养素,但是要避免营养过剩,一次性不要吃得太多。孕期要保持心情愉悦,避免情绪波动过大,适量的运动,保证充足的休息,定期产检。

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