问打乒乓球减肥吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5497次

• 茄子减肥吗

  用茄子替代其他主食摄入可以起到减肥的作用，茄子中的纤维素、维生素和水分的含量都比较多，而脂肪含量却很低。需要注意的是如果其他食品摄入量不减，多吃茄子并不能增加机体对脂肪的消耗，难以起到减肥的作用。肥胖的人群可以在饥饿的时候多吃茄子，替代其他的食物。另外，茄子的烹饪方法也会影响减肥效果，烧茄子、油浸茄子因为增加了大量的植物油会没有减肥效果，而清蒸茄子或者凉拌茄子减肥的效果比较理想。一定要注意营养丰富、均衡，切不可单纯吃茄子一种蔬菜。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-25 4292次

• 打乒乓球能减肥吗
  那么打乒乓球的时候也是一种运动，也确实能起到减肥的效果。兵乓球是一种运动，能够燃烧身体的一些多余的脂肪，而且能够提高一些心肺等其他各项器官的功能，对全身有好处。如果擅长打乒乓球，可以每天打乒乓球半小时到一小时。关于减肥是需要增加运动控制饮食，适当的导致身体的能量负平衡。长期坚持，那么体重就会下降，要结合身体的体重来制定合理的减肥计划，饮食也是需要的但是要合理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-05 29237次

• 胃炎能打乒乓球吗
  胃炎属于是消化系统性疾病，如果急性的胃炎病情比较严重，出现恶心呕吐的症状的时候，是不可以剧烈运动的，如果剧烈的运动会导致恶心呕吐的症状加重，但是如果是慢性的胃炎，病情不是特别严重的时候，是可以适量的打乒乓球参加体育锻炼的，参加体育锻炼，打乒乓球动作不要太剧烈时间不要太长，尽量不要劳累，过度适量的运动，能够促进胃肠的蠕动，能够起到帮助消化的作用，能够缓解消化不良导致的胃胀，或者是胃堵的现象。胃炎主要是应该注意控制饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻，不好消化的食物，平时保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果压力过大，也会加重胃炎的症状。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-09-25 2299次

• 打乒乓球可以减肥吗
  病情分析：打乒乓球是可以减肥的。减肥依赖的主要是两点。一是控制饮食。二是体育锻炼。意见建议：每天运动30分钟到40分钟以上，可以增加体内的脂肪消耗，少吃一些油腻的食物，多吃一些富含膳食纤维的瓜果蔬菜，增加饱腹感。可以适当地减少主食的进食量，但应该保证基本的营养需求。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-12 4203次

• 打乒乓球能减肥吗
  最好的减肥方法是做有氧运动。打乒乓球是可以减肥的，但是需要持之以恒，每次的运动量至少要达到流汗的程度，中间不可以停止。如慢跑30到50分钟，游泳30到50分钟等。除了做有氧运动，还需适当摄入新鲜的水果蔬菜。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-24 3703次

• 打乒乓球能减肥吗
  打乒乓球通常能减肥，但需要结合个人身体情况适度运动。打乒乓球是一种比较常见的运动方式，在打乒乓球的过程中需要调动全身，比如需要快速移动、侧身、旋转、屈膝等，这些动作能够较为全面的激活身体肌肉，提升身体的灵活性、协调性以及反应能力，同时也能够加速身体脂肪以及热量的燃烧，从而对于减肥有比较大的帮助。除了
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-16 0次

• 肩周炎能打乒乓球吗
  对于肩周炎的患者，是能打乒乓球的，并且打乒乓球有利于肩关节部位功能的恢复，特别是打乒乓球的过程中，能够牵拉肩关节周围黏连、挛缩的韧带和关节囊，有助于黏连的组织松解，从而能够促进肩关节部位功能的恢复。并且通过肩关节部活动以后，能够促进肩关节部位的血液循环，从而促进肩关节周围炎性水肿的吸收和消退，对于肩
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 478次