问榨什么果汁最排毒减肥

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• 为什么女性要定期清排肠毒

  人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：①便秘；②痔疮；③肠炎；④体臭口臭；⑤面部浮肿、身材肥胖；⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱；⑦月经不调；⑧妇科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手脚冰凉、气血不足等等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 8292次

• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 37622次

• 榨什么果汁最排毒减肥
  如果想要喝果汁来达到一个排毒减肥的效果，像一些绿色混合的果汁，像芹菜、还有菠菜、黄瓜、柠檬、甘蓝这些水果榨出来的果汁，每天喝300-500ml，对于排毒减肥来说它的效果是非常好的。因为芹菜以及黄瓜都是利尿消肿的蔬菜，而菠菜则有通肠导便的作用，苹果能够解毒消食，将这些鲜榨的果汁喝下去以后，如果能够坚持一个月，很有可能会感觉到自身的体重减轻，而且皮肤也更加光泽。另外像萝卜汁，还有柠檬汁，这些都具有排毒减肥的效果，对想要减肥的朋友来说，排毒减肥的果汁作用是非常好的，而且能够根据各种蔬菜水果的功效以及自己的喜好自行组合，这时候大家对于减肥肯定又会充满信心。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-19 37593次

• 红糖排毒减肥方法
  红糖排毒减肥这个方法是不科学的，减肥最重要的是要控制饮食，增加运动量，控制饮食，就是要限制每日摄入食物的总热量，使机体处于一定的能量负平衡状态，像一些热量高的食物尽量就不要吃，比如饮料，果汁也尽量不要喝酒，减少饭量，多吃富含纤维的食物，同时要适当的增加运动量，科学合理的运动可以消耗脂肪，长期坚持运动可以提高机体的静息代谢率，进一步增加能量的消耗，达到减肥的目的。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-19 2775次

• 经期吃什么最排毒养颜
  病情分析：女性在月经期，可以吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素c都可以起到排毒养颜的作用，例如桔子、柠檬、大白菜等。同时要多喝水，促进胃肠蠕动。促进宿便排除，也能起到排毒养颜的作用。意见建议：月经期要注意保暖，不能着凉，禁止性生活，不能洗坐浴。以免影响月经周期感染妇科炎症。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-30 8202次

• 吃什么排毒减肥最快
  一般多吃粗粮和水果排毒、减肥最快。多吃粗粮和水果可以更好的促进胃肠蠕动，防止便秘，使我们出废物和毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水也可以帮助我们排除毒素。此外，也可以在饭前喝一杯咖啡，平时的时候喝一杯酸梅汁，也可以喝一杯乌龙茶。这些都有益于排毒和减肥。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-10 5702次

• 榨什么果汁最排毒减肥
  如果想要喝果汁来达到一个排毒减肥的效果，像一些绿色混合的果汁，像芹菜、还有菠菜、黄瓜、柠檬、甘蓝这些水果榨出来的果汁，每天喝300-500ml，对于排毒减肥来说它的效果是非常好的。因为芹菜以及黄瓜都是利尿消肿的蔬菜，而菠菜则有通肠导便的作用，苹果能够解毒消食，将这些鲜榨的果汁喝下去以后，如果能够坚持
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 458次

• 多喝果汁可以排毒吗
  多喝果汁可以排毒这种说法是不正确的，排毒一般是指肠胃排毒，减轻肠胃负担等。果汁有两种，一个是在商店销售的果汁，这样的果汁就不单单只是蔬菜水果的组合了，为了它最后的口感考虑，会添加大量的食品添加剂，给口感加分；还有一个是鲜榨的果汁，鲜榨果汁跟直接食用水果相比，营养成分上还会流失不少，榨汁反而造成纤维素
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-03-05 243次