问身体寒湿气重怎么调理
病情描述:
身体寒湿气重怎么调理
答医生回答
病情分析:
身体出现身体寒湿气重的这种情况,考虑是阳气不足,同时伴有脾虚生湿的临床表现,可以通过健脾利湿温阳散寒的药物治疗,比如人参健脾丸,参苓白术散,金匮肾气丸,四妙丸等药物。同时日常生活避免寒凉食物,做好身体的防寒保暖。
意见建议:
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湿气重怎么调理首先要判别自己是不是有湿气重,如果湿气重,我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气,也可以用一些药物治疗。第一,要清淡饮食,如果平时吃的食物比较厚腻,要清淡饮食。第二,男同志如果喝酒,一定要戒酒,因为酒精是一个湿热饮品,大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三,在食品当中,我们可以用一些保健的食品,比如说可以做红豆薏米粥,这是比较常用的,因为薏米它有很好的除湿作用,而且它是一个药食同源的中药,长期服用可以达到除湿的作用。第四,对于肥胖的人,这种湿气重的人加强锻炼,减轻体重,本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物,我们有一些成药,比如像参苓白术丸、参苓白术散,这一类的我们也可以应用,它是除湿气比较好的一个中药。02:09
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湿气重怎么调理.一到夏天很多人就会被湿气困扰,主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状,而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题,需要改掉这些坏习惯,虽然夏天很热,但是也要避免长时间吹空调,防止汗液不能排出体外,在体内聚集;尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料,以免损伤脾胃,导致脾虚生湿,在平时可以喝养生茶来调理,比如赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药,除此之外,还包括十几味健脾除湿的中药,可以全面起到除湿的效果,而且独立包装,冲泡方便,是上班族很好的选择。但是,需要注意的是,不要喝凉茶,不要隔夜喝,以免背道而驰损伤脾胃,加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:30
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体寒湿气重怎么办体寒湿气重的患者要注意温阳,散寒,祛湿,可以吃一些温阳祛湿的中成药物来进行调理,比如附子理中丸、归脾丸、健脾丸等等。还可以配合中医艾灸的方法,艾草为纯阳之草,艾灸可以起到疏通经络、散寒除湿、调理脏腑的作用,常选用的穴位是足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命门穴、肾俞穴等等。建议在三伏天进行艾灸,因为三伏天为一年当中阳气最旺的时候,中医讲究天人相应,这个时候进行调理可以起到事半功倍的效果。语音时长 01:21”
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湿气重便秘怎么调理湿气重,便秘这种情况首先要注意饮食,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适当运动,多喝水,避免辛辣,刺激,生冷,油炸,油腻,过酸,过甜等不容易消化的食物。同时该类患者应当注意避免情绪过度焦虑与紧张,以及过度劳累与熬夜的情况,保持心情愉悦,适当休息,最好能够到医院就诊,完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查,根据病因针对性的选择应用药物治疗,主要有润肠通便的药物,调节肠道菌群失调肠功能紊乱的药物,以及改善胃肠功能促进胃肠动力的药物等等。语音时长 01:10”
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体寒湿气重吃什么调理身体病情分析:患者体寒湿气重,可以吃具有驱散寒邪以及辅助祛湿功效的药来调理身体,比如选用壮骨药酒等,该药由酒等可以祛散风寒的成分组成,药证相符。此外患者在饮食上要少吃生冷食物,如冰糕等,可以适当吃些温性食物,如扁豆等。意见建议:体寒湿气重的患者除了在饮食上要有所调整外,生活中建议同时做好调护,如不要冒雨涉水,避免生活在潮湿阴冷的环境中,不直吹冷风等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。
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宫寒湿气重怎么调理最基础的是多做运动:无论坚持什么样的治疗方法,辅助的运动都是必不可少的。运动出汗可以很好的去湿气,特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则湿气太重,到了冬天肯定会得病的。还有就是一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃,以免加重病症。
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身体寒湿气重怎样调理身体寒湿气重可以通过饮食调理、加强运动、口服药物、艾灸、拔罐等方式进行调理。1、饮食调理:如果患者平时经常油腻或寒凉饮食,便会导致体内寒湿气重,引起四肢沉重、全身乏力、食欲不振、大便溏泄等症状。应加强饮食调理,平时不可以吃肥肉、肥肠、冰糕、冰淇淋等油腻寒凉的食物,有助于改善病情。2、加强运动:如果患
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脾胃虚寒湿气重怎么调理脾胃虚寒湿气重可以通过改善饮食、适当锻炼、口服药物、推拿、针灸等方法调理。1、改善饮食:平时需要以清淡易消化的饮食为主,可以适量的吃小米粥、软面条、山药粥等食物,尽量不要吃生冷寒凉的食物,比如冰淇淋、冰块、螃蟹等,良好的饮食习惯有利于症状改善。2、适当锻炼:平时可以根据身体的状况适当的锻炼,可以加快