晚上吃葡萄会胖吗

女, 31岁

2018-11-24 3946次

病情描述:

晚上吃葡萄会胖吗

医生回答

病情分析:

葡萄中含有一定的褪黑素,可能有安眠的作用。葡萄,最好在睡前半小时到1小时吃,而且要记得漱口,否则容易引起龋齿。过多吃是会发胖的,葡萄虽然也是水果,但含有大量的葡萄糖,如果人体一次摄入太多的糖类,为了维持血糖的平衡,就有可能转化为糖元,也会转化为脂肪。

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