问失眠原因有哪些
病情描述：
失眠原因有哪些
答医生回答
赵晶晶主治医师
锦州市中心医院神经内科
2018-11-24
病情分析：
意见建议：
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女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理结构的不同，还有心理结构的不同，特别容易失眠。因为女生有一个内分泌的问题，每个月都会有一些内分泌的变化，那么在她生理周期来的时候，就会引起情绪的波动，会出现烦躁不安，尤其是那些有痛经的女同志，更容易出现失眠的情况。还有女生特别容易情绪化，遇到一些事情就特别容易焦虑、忧郁，也就非常容易出现失眠。所以如果遇到特别规律的、顽固性的失眠，作为女同志应该尽早地寻求帮助，如果比较严重，就应该到医生那里去寻求帮助，寻求诊治。
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刘明勇
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019-08-01 6202次
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失眠多梦的原因有哪些？首先有生理上的原因，失眠者多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠的状态，而且睡眠的时候还常常会做很多的梦。第二，和心理因素有关，很多人工作生活和学习中有各种冲突或者是困境，很容易造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者是思虑过度，这都可以导致失眠多梦。另外就是外界环境的变化和不良的生活习惯，不良的环境或者是坏的习惯对大多数人来说都有可能会影响睡眠，比如说像噪音、光线的强弱都可以导致失眠多梦。另外过饥或者是过饱，或者是临睡前剧烈的运动，或者是作息不规律，都可以影响睡眠。还有就是器质性的疾病，像甲状腺功能亢进或者是颅内占位性疾病都会影响睡眠。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-08-23 1600次
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失眠的原因有哪些引起失眠的主要原因与日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多有很大的关系。这种情况就会出现神经功能紊乱导致严重失眠，所以在日常的生活里最好要保持有良好的心情和心态，避免精神压力过大；最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如跑步、登山、跳舞、打太极拳，都是可以改善睡眠质量的。可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，患者在饮食方面也要少吃刺激性的食物，比如麻辣食品、麻辣火锅以及辣椒类食物尽量要少吃一些，多吃豆制品类的食物以及奶制品类的食物。患者也要有良好的生活习惯，作息时间要有规律，都是可以改善睡眠质量的。语音时长 1:09”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-03-01 1495次
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失眠的原因有哪些失眠它是一种睡眠障碍，会造成很多的痛苦，感觉到第二日体力恢复不佳。导致心情焦虑不安、紧张压抑，严重的患者还会感觉到心速过快、体温升高等。它的原因包括社会因素、疾病因素和生物因素，社会因素主要包括生活质量、家庭经济条件、工作压力以及人际关系和睡眠环境等。而疾病因素主要是由于心血管、呼吸、内分泌、消化系统等系统疾病导致。生物学因素主要是患者自身的易感素质，以及相关的调节物质异常。语音时长 1:15”
郭菲
主治医师聊城市第二人民医院
2018-07-20 1397次
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失眠的原因有哪些病情分析：引起失眠的原因有很多，比如环境的改变，精神压力过大，或者是学习压力过大，或者是饮食习惯，还有睡姿不正确所导致。意见建议：这边的建议是，平时饮食可以多以清淡为主，少吃点辛辣刺激性食物，晚上不要吃太多，不要喝咖啡和茶水，多参加户外运动，来提高一下神经的自我调节能力。
李洪君
副主任医师锦州市中心医院
2019-03-10 1501次
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失眠有哪些原因引起病情分析：失眠和平时的生活习惯有很大关系，老年人，或年轻人纵欲过多，致使肾精亏虚，引起心肾不交而引起的失眠。亦可平时多吃甘肥油腻性食物，致使脾胃运化功能失调，湿热内蕴，上扰心神引起的失眠。平时情绪急躁，致使肝失调达，气郁化火，造成肝阳上亢引起的失眠。意见建议：平时要饮食清淡，加强锻炼，晚上不要熬夜，症状较重的患者可以口服中药汤剂调理。
朱文洋
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-11-15 902次
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失眠的原因有哪些?失眠的原因有很多，包括焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。1、焦虑症：焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，出现自主神经功能失调，所以会有失眠的情况。2、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观等，其一般是由于生
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-08-08 235次
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失眠有哪些原因引起失眠的原因有很多，比如环境因素，有的人特别认床，当换一个环境之后就会出现失眠。还有一些工作压力大、情绪紧张、过度疲劳都可以导致失眠。另外睡觉前吃得太饱或者是过于饥饿、太兴奋，都可以引起失眠。还有疾病因素，比如胃炎、反流性食管炎，都会影响夜间的睡眠。一些精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症的病人，也会伴有失
马汝华
主治医师日照市中医医院
2019-12-05 1428次
