问吃什么安神助眠

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• 安脑片可以安神助眠吗

  安脑片不是安眠药，但是具有清热解毒，醒脑安神，豁痰开窍，镇惊熄风的作用。用于高热神昏、烦躁谵语、抽搐惊厥、中风窍闭，头痛眩晕。对于高血压及一切急性炎症伴有的高热不退，神志昏迷者，均有显效。对以上原因引起的头痛眩晕，无法安然入睡有一定的醒脑安神，改善睡眠的效果。建议在医生辩证清楚的情况下服用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 19100次

• 眠安宁胶囊的用药注意事项

  口服，一次4粒，一日2次，温开水送服，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者，应在医师指导下服用。失眠患者应该培养起良好的生活习惯，如晚饭后多散步，保持心情舒畅，少生气，平常多运动等等。这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助，服药期间忌生冷，辛辣等食物，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，本品性状发生改变时禁止使用，请将本品放在儿童不能接触的地方，如与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

  

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  王琦 主管药师山西中医学院附属医院

  2020-06-11 2442次

• 吃什么安神助眠
  吃了安神助眠的食物有以下几种：1、奇异果。一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高40%，睡眠障碍的产生与中枢神经过度换气、交感神经过度兴奋，或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。2、香蕉。大家所熟知的减肥香蕉，实际上也是很好的安眠药，除了能平稳血清素与褪黑素以外，还具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会导致发胖，卡路里低、丰富食物纤维、促进排便都是它的优点。3、桂圆。夜宵吃水果既不利于消化又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩导致肥胖，尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的肠胃，会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，可以让人睡得更香。4、苹果。苹果可以治脾虚和肾、补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致失眠症，都有较好的疗效。
  语音时长 2:06”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 80920次

• 炖什么汤安神助眠
  一，莲子猪心汤，此汤可以抑制安神补血，补血养心，对于心神不宁，健忘，记忆力减退有一定的功效。二，百合淮山鲈鱼汤，此汤可以安神补脑，养脾胃，补肝肾。三，莲藕苹果排骨汤，经常用脑的人可以多吃一些藕起到溢血补神，健脑的作用，莲藕苹果排骨汤既可以补充优质的蛋白质，同时也可以补充钙，磷等矿物质和维生素，以增强机体的免疫力帮助人们睡眠。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-18 11904次

• 安脑片可以安神助眠吗
  病情分析：安脑片可以用来安神助眠，安脑片是一种复方的中成药制剂，含有很多的中药，主要具有清热解毒，醒脑安神，豁痰开窍，镇惊熄风的功效。在临床上可以用于高热神昏，抽搐痉厥，头痛眩晕 ，具有安神，促进睡眠的功效。意见建议：生活中保持心态平和，不要大喜大悲，并且饮食要清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝浓茶，咖啡，并且睡前不要看书，看电视，适当的可以听一些轻音乐，能够促进睡眠。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-15 3604次

• 吃什么能安神助睡眠
  可以吃奶制品，牛奶中含有色氨酸，人体必需的氨基酸，睡前喝一杯温牛奶，起到助眠的作用。全麦面包含有丰富的维生素b，它具有系统健康，清除烦躁，促进睡眠作用,核桃是一种滋养的补品，可对神经衰弱，健忘,失眠,多梦起到安神的作用。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 5703次

• 吃什么安神助眠
  吃了安神助眠的食物有以下几种：1、奇异果。一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高40%，睡眠障碍的产生与中枢神经过度换气、交感神经过度兴奋，或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。2、香蕉。大家所熟知的减肥香蕉，实际上也是很好的安眠药，除了能平稳血清素与褪黑素以外，还具有让肌肉松弛效
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 1392次

• 安神助眠的药都有哪些？
  最近，我接诊了一位中年患者。他因为长期工作压力大，导致晚上难以入睡，白天精神萎靡不振。经过详细问诊和查体，我为他开具了一些安神助眠的药物，经过一段时间的治疗，这次复查时得知患者的睡眠质量得到了明显的改善。如果你也同样有失眠、睡眠质量差的问题，那么这篇文章一定值得你看！首先，我们来看看安神补脑液：安神
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-27 0次