一,莲子猪心汤,此汤可以抑制安神补血,补血养心,对于心神不宁,健忘,记忆力减退有一定的功效。
二,百合淮山鲈鱼汤,此汤可以安神补脑,养脾胃,补肝肾。
三,莲藕苹果排骨汤,经常用脑的人可以多吃一些藕起到溢血补神,健脑的作用,莲藕苹果排骨汤既可以补充优质的蛋白质,同时也可以补充钙,磷等矿物质和维生素,以增强机体的免疫力帮助人们睡眠。
一,莲子猪心汤,此汤可以抑制安神补血,补血养心,对于心神不宁,健忘,记忆力减退有一定的功效。
二,百合淮山鲈鱼汤,此汤可以安神补脑,养脾胃,补肝肾。
三,莲藕苹果排骨汤,经常用脑的人可以多吃一些藕起到溢血补神,健脑的作用,莲藕苹果排骨汤既可以补充优质的蛋白质,同时也可以补充钙,磷等矿物质和维生素,以增强机体的免疫力帮助人们睡眠。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测