问孕妇可以吃黑豆泡醋吗

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• 黑豆泡醋的功效

  中医讲究是五色五味，黑色是入肾的，酸是入肝的。所以黑豆肯定对人的肾脏有好处的，而泡醋以后，它对人的肾脏和肝脏，有滋补的作用。从营养学的角度来说，豆类富含植物蛋白，营养比较丰富，多吃豆类和黑色的食品，对人体的健康有好处。用醋泡制黑豆最主要的机理，是人更好地吸收黑豆当中的花青素的营养成分。黑豆泡醋，是中医治疗肾虚的食品膳食的方子，这方子比较古老。醋泡黑豆的主要功效有：第一，具有美容减肥、补肾明目乌发的功能，而且它能够改善便秘。第二，对于高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等等，它能够降三高，对于冠心病也有一定的缓解的作用。第三，而且能够治疗，由于肾虚导致的腰膝酸软，白发脱发等等。第四，由于是酸性的入肝，所以对肝虚有一定的补益作用，对于长时间的用眼看电视、看手机，导致的眼睛的疼痛干涩，进而头晕头痛，有一定的改善作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 172655次

• 醋泡黑豆的功效与作用

  醋泡黑豆，具有美容减肥，补肾明目、乌发的功效。现在医学当中，我们可以常常用于改善便秘，还治疗三高症，比如说高血压、高血脂、高血糖，还有像老年人的腰酸腿疼、前列腺肥大等等。还有心脑血管的疾病，醋泡黑豆也有一定的疗效，还有像视力的眼睛的疾病，比如说长时间的视觉的疲劳，视力的下降，眼睛的涩痛等等，我们常常可以用醋泡黑豆，醋泡黑豆对改善一些假性的近视，也有一定的好处。

  

  01:19
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 143444次

• 黑豆泡醋孕妇可以吃吗
  黑豆泡醋孕妇可以吃。黑豆营养丰富，含有蛋白质和微量元素，含有八种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气，清热解毒的功效，是食疗佳品。孕妇食用后可以提高孕妇的身体免疫力，减少孕期疾病的出现。黑豆中的卵磷脂是大脑的重要组成成分之一，孕妇食用后可以促使胎儿脑部的发育。黑豆中的蛋白质可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，不但可以提高学习和工作效率，还有很好的缓解沮丧，抑郁情绪的作用。但是不宜吃得太多，吃得太多容易消化不良，引起胃部不适。
  语音时长 01:14”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-03-31 2778次

• 孕妇可以吃黑豆泡醋吗
  孕妇可以适量的吃黑豆泡醋，因为黑豆中含有植物蛋白比较丰富，能够促进胎儿体格发育，增加孕期所需要的蛋白质。孕妇少量的吃醋，能够提高孕妇的食欲，减轻孕吐的症状。但是如果孕妇长期大量的吃黑豆泡醋，可能会导致出现消化不良，腹痛，腹胀等症状。大量的吃醋对于孕妇的胃肠道，还会造成刺激，导致胃酸分泌过多，出现胃痛，反酸等症状。孕期要多吃新鲜的蔬菜和清淡易消化的食物，要适当的补充优质蛋白质，这样在孕期营养才比较均衡。
  语音时长 01:11”
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 3239次

• 醋泡黑豆孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃醋泡黑豆，醋泡黑豆里边含有丰富的氨基酸，有降糖、降脂的功效，而且黑豆里面含有大量的微量元素，孕妇食用后可以清热解毒，可以为孕妇补充钙物质。另外黑豆中还含有卵磷脂，有利于胎儿大脑的发育。意见建议：建议孕妇定期去医院做产检，及时了解胎儿的发育情况。适当的做一些运动，每天保持良好的心态，这样有利于胎儿的生长发育。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-30 2205次

• 黑豆泡醋孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇是可以吃黑豆泡醋的，黑豆泡醋里含有氨基酸，对于减肥降脂降压有很好的效果。黑豆中含蛋白质、维生素，可以有效的提高孕妇的免疫力，而且钙物质也非常多，是孕妇补钙的最佳食品。意见建议：建议孕妇饮食上注意多样化，保持营养均衡。多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以促进肠道蠕动。适当的做一些运动，这样有利于增强体质。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-28 1101次

• 孕妇可以吃黑豆泡醋吗
  孕妇可以适量的吃黑豆泡醋，因为黑豆中含有植物蛋白比较丰富，能够促进胎儿体格发育，增加孕期所需要的蛋白质。孕妇少量的吃醋，能够提高孕妇的食欲，减轻孕吐的症状。但是如果孕妇长期大量的吃黑豆泡醋，可能会导致出现消化不良，腹痛，腹胀等症状。大量的吃醋对于孕妇的胃肠道，还会造成刺激，导致胃酸分泌过多，出现胃痛
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 412次

• 孕妇可以吃黑豆泡醋吗
  孕妇适当吃一些黑豆泡醋是没有问题的。黑豆泡醋营养比较丰富，适当吃一些可以增强抵抗力，还有开胃，增强食欲的作用，但是一次性不能吃太多。孕妇还是需要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，另外，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆制品等等，且需要进行一些轻微的有氧运动，促进肠道蠕动。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次