问如何预防抑郁的复发

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• 如何预防脚气的复发

  脚气复发的预防，第一，治疗要彻底；第二，避免再接触。治疗的彻底，第一，疗程要足够长，一般都要4~6周，甚至更长。甚至有一些像角化过度型的，要加口服的药，否则时间短了，容易治疗不彻底，复发。第二，用的范围要足，比如外用药，不是光长皮疹的地方，像脚缝去涂这个药，整个脚底板、整个脚的脚缝、脚的侧缘，都是要涂抗真菌的药，效果才会好。对于预防复发，首先要保持局部的清洁干燥。因为真菌适合在温暖潮湿的环境里生长，那勤洗脚、勤换鞋、勤换袜子、清洁干燥，它就不容易再复发。第二，坚决用自己的东西，比如去一些公共场合自己带拖鞋，去邻居家、去亲戚家串门，带鞋套，这样就可以减少再次接触的机会，减少它的复发。

  

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  刘文斌 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-12-28 2650次

• 如何预防结石的复发？

  从目前医学研究的结果，咱们的医学技术来说，完全阻止结石的复发现在还做不到，不管国内还是国外都是无法做到的。但可以通过某些方法来减少复发的概率，就是多喝水，达到人体每日摄水用量两千到两千五毫升左右，这是大概的数字。但不是说你就得喝开水喝两千毫升，因为咱们平常生活当中吃饭的时候也喝汤，吃水果的时候也有水，喝啤酒其他的饮料也都是水，这些都是计算在内的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-04-12 6330次

• 如何预防抑郁症复发
  第一，微调整生活方式。为了防止抑郁症的复发，进行生活方式的微调整是一种不错的办法，比方抑郁症患者多半是办事认真，责任感强，做什么事都拼命干，因此精神总是处在高度紧张的状态，这样的人最好改变一下生活方式，如工作量减到八成，从过度紧张的生活中解放出来，放松一下精神，对预防复发有很好的效果。人生的重心过分偏重某一领域，如从事业为中心的人，工作上，职称上的变化就最易诱发抑郁症，以家庭为中心的家庭妇女，为子女日夜操劳，和外界的人际交往很少，一旦子女独就成为抑郁症发病的诱发因素，这样一来，生活方式失去了平衡，人生的重心发生过度偏移也容易发生抑郁症。第二，避免过度劳累，疲劳。有些人为了消除生活压力，昨天打网球，今天去蹦迪，明天又去和朋友喝酒，把自已累得精疲力，结果抑郁症又被诱发了。心急吃不了热豆腐，好好休息是非常重要的，过度疲劳与抑郁症的发病有内在联系，应养成良好习惯，不让自己陷人过度疲劳的困境。第三，记住抑郁症的早期症状。抑郁症开始的症状多种多样，但其共同点可以有以下4点：1，睡眠状态的变化，如夜间早醒。2，头重脚轻，肩酸背痛，疲劳感。3，焦虑紫张，心悸等自主神经失调症状。4，注意力难以集中，思维速度下降。
  语音时长 2:11”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-14 9331次

• 如何预防抑郁症的反复发作
  预防抑郁症的反复复发，一个是要遵循精神疾病的治疗原则，也就是早发现、早治疗、足剂量、足疗程。1、早发现也就是患者以及家属要积极的去关注自己不良情绪的变化，如果不良情绪超过了两周，而且越来越严重，没有办法得到缓解，就要去看精神科和心理科的医生，以免发展成抑郁症。2、早治疗，一旦诊断为抑郁症，就要积极的去进行治疗，轻的抑郁症可以先进行心理治疗，中到重度抑郁症，一定要进行心理治疗的同时进行药物治疗，而且是以药物治疗为主。3、在进行药物治疗的时候，一定要服用足够的剂量，而且要坚持足够长的时间，不要过早的减量，甚至是停药。4、可以预防抑郁症反复发作的办法，就是要进行积极的体育锻炼以及心理康复，体育锻炼可以进行一些瑜伽、慢跑、快走的活动，也可以去进行一些跟别人有合作的、竞技类的项目，以提高自己的活力。那么去进行心理康复，多是在心理咨询师的帮助下，识别自己的不良认知和行为习惯，更了解自己，更接纳自己的一个过程。
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  李婷 主治医师聊城市人民医院

  2020-03-05 2078次

• 如何预防抑郁症的反复发作
  病情分析：想要有效的预防抑郁症的反复发作，首先是需要坚持使用抗抑郁药物，在医生的指导下规律规范的用药。其次是要尽量减少不良事件的刺激。家庭与社会要给予足够的支持。积极鼓励患者参加正常的生活和工作。意见建议：患者要在生活工作中找到自身的价值，逐渐建立起对自己的自信心才会从抑郁症的不良情绪当中逐渐的恢复过来。
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-23 1403次

• 如何预防多动症的复发
  病情分析：预防多动症的复发，首先预防中枢神经系统感染疾病、脑外伤。其次家属要从心理上多关心宝宝，经常鼓励宝宝，培养宝宝的自尊心和自信心，加强集中注意力的培养，培养有规律的生活习惯。意见建议：早睡早起，保证充足的睡眠，不要过于劳累，疲劳，紧张，激动。饮食要合理，荤素搭配，不要挑食、偏食。 多吃富含维生素的水果和蔬菜，铅超标要注意排铅。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-21 602次

• 如何预防抑郁症复发
  第一，微调整生活方式。为了防止抑郁症的复发，进行生活方式的微调整是一种不错的办法，比方抑郁症患者多半是办事认真，责任感强，做什么事都拼命干，因此精神总是处在高度紧张的状态，这样的人最好改变一下生活方式，如工作量减到八成，从过度紧张的生活中解放出来，放松一下精神，对预防复发有很好的效果。人生的重心过分
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 378次

• 如何预防抑郁症的反复发作
  预防抑郁症的反复复发，一个是要遵循精神疾病的治疗原则，也就是早发现、早治疗、足剂量、足疗程。1、早发现也就是患者以及家属要积极的去关注自己不良情绪的变化，如果不良情绪超过了两周，而且越来越严重，没有办法得到缓解，就要去看精神科和心理科的医生，以免发展成抑郁症。2、早治疗，一旦诊断为抑郁症，就要积极的
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 257次