问糖尿病能吃什么食物

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• 糖尿病什么食物不能吃

  糖尿病患者的饮食管理必不可少，有些人在刚出现血糖升高时，如果能够很好的科学管理饮食，加上适当的锻炼身体，甚至可以重新血糖回到正常范围。如果已经确诊为糖尿病，饮食管理就更为严格。举一点可操作的建议，糖尿病患者主要是限制碳水化合物类的主食，而蛋白质、维生素，以及含不饱和脂肪酸的食物，仍然是可以食用的。主食以米饭和馒头为例，建议每一餐的主食量不超过你的拳头或拳头三分之二大小。另外，碳水化合物的摄取要定量，不要喝太多粥类，如小米粥或大米粥。因为粥类吸收快，容易导致血压迅速提高，吸收完后，又容易出现低血糖的情况。严格来讲，糖尿病并没有绝对不能吃的东西，但是都不能多吃。如果血糖不稳定，就要尽量避免含糖量高、升糖指数高、血糖负荷高的食物。建议少食多餐，在控制总热量的基础上做到均衡营养。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 7345次

• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者认为得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其实糖尿病人在两餐间各类水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要时需要在下一次就餐前检测血糖，了解食用的水果，是否会影响血糖水平，避免造成血糖波动。建议患者选择一些橙子、柚子、菠萝、草莓、樱桃等含糖量少的水果食用。此外，建议患者减少含糖量较高的水果摄入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比较高，食用时也应注意少量摄入。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 4544次

• 糖尿病都能吃什么食物
  一、科学摄入优质脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、酸奶、花生等。二、含膳食纤维的食物，如绿豆，海带，玉米面，燕麦面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等。三、黄豆及制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、豆腐粉等。四、清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆等。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 4219次

• 糖尿病不能吃什么食物
  糖尿病的患者，除了科学规范的治疗以外，饮食上的控制也是非常重要的。患有糖尿病的患者，首先不能吃一些太甜的食物，如奶油，蛋糕，甜点，另外一些糖果，这些食物含糖量比较高，如果吃得太多，有可能会引起血糖骤然升高，这样对于糖尿病的患者是非常不利的。除此之外，患有糖尿病的患者，不要吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品，动物的内脏，蛋黄等，这些食物含有丰富的脂肪，有可能会引起血脂异常，有可能会引起动脉粥样硬化，从而加重心脑血管疾病发病的风险。另外患有糖尿病的患者尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒。患有糖尿病的患者，要控制总热量的摄入，多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，清淡饮食，均衡营养。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-05 6052次

• 糖尿病吃什么食物
  病情分析：糖尿病吃零食，可以吃黄瓜，西红柿，胡萝卜等，既是蔬菜也是水果，也可以喝鲜牛奶，酸奶。碳水化合物的含量均较低，对血糖没有太大的影响，可以放心食用。意见建议：在血糖控制平稳的时候，在两餐之间也可以适当的吃一些含糖量较少的水果，比如苹果，梨，柚子，草莓，猕猴桃等。但要控制总量，比如小的苹果可以吃一个，大的苹果，建议吃1/4到1/2左右。若是坚果类食物限制在50克以内。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-08 1601次

• 糖尿病吃什么食物降糖
  病情分析：糖尿病患者并不能通过食物来达到降糖的目的，但是可以进行一些低糖的食物来缓解血糖的升高，比如可以进食一些黄瓜、苦瓜、木耳、洋葱等等，会有助于血糖的控制。意见建议：糖尿病的患者，一定要在医生的指导下规律使用相关的降糖药物来达到降糖的目的。当然也要有一个合理健康的生活方式，比如严格控制饮食、进行合理的运动、忌烟忌酒等等。一定要使血糖控制在合理范围。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-03-08 1403次

• 糖尿病可以吃什么食物
  糖尿病患者一般可以吃小米粥、荞麦面条、南瓜、开心果、青苹果等食物，糖尿病患者身体出现异常症状，应及时就医。1、小米粥：小米粥中富含膳食纤维，其中的碳水化合物含量比较少，吃了之后并不会使体内的血糖水平大幅上升，适合糖尿病患者食用。2、荞麦面条：荞麦面条中富含膳食纤维，荞麦面条升糖指数并不高，糖尿病患者
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-23 0次

• 糖尿病吃什么食物最好
  并没有针对糖尿病患者吃的最好的食物，建议患者平时可以吃一些燕麦片、荞麦、无糖牛奶、鱼肉、黄瓜等食物。1、燕麦片：燕麦片当中富含粗纤维，有助于延缓食物吸收，对于降低餐后血糖高峰有辅助作用。2、荞麦：荞麦属于粗粮，其中富含镁、酪等矿物质，而且这
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-27 0次