问孕妇可以吃瓜子仁吗
病情描述:
孕妇可以吃瓜子仁吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量吃一些瓜子仁,瓜子的营养非常高里边含有维生素、蛋白质、油类,吃瓜子可以增强食欲,饭后可以帮助食物消化,还可以降低体内的胆固醇。但是不要多吃,因为瓜子的含盐量太高,容易给身体增加负担。
意见建议:
建议孕妇平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充身体所需要的维生素。适当的做一些运动,这样可以增强身体的新陈代谢功能。
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