问孕妇可以吃瓜子吗

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• 孕妇可以吃桂圆吗

  桂圆也属于一些热性的食物，这要根据孕妇的体质来决定，大部分孕妇怀孕以后，是气血亏虚的，气血亏虚如果亏得特别厉害，容易生内热，如果再吃桂圆以后，她可能内火更大，容易出现大便干结，口舌生疮这些问题，所以要根据自己的体质的特点，来决定能不能吃，如果你怕有一些这些问题，就尽量不吃，如果你的身体，一般的都是比较寒凉的，吃一些桂圆可能增补这些热，按中医的理论来讲，可能补一些热，可能对身体有好处，可以适当的吃一些。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 51139次

• 孕妇可以吃杨梅吗

  原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也是能吃的，只是杨梅在生长的过程当中，很容易遭致寄生虫和病菌的感染，有些没有清洗干净，容易导致孕妇的感染，影响胎儿。所以在吃杨梅的时候，我们一定要清理干净，确保没有寄生虫，我们还是尽量少吃，在饮食上尽量做到营养均衡丰富，这样的话才能够有利于宝宝的生长。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 19407次

• 瓜子孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量的吃瓜子，因为瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸，亚油酸等，这些营养物质对胎儿的脑细胞发育有好处，具有健脑益智的作用，还能够预防血压升高和心脑血管疾病，也能够润肠通便。瓜子中的钙，铁，钾等含量较高，能够促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松，增加造血原料，预防贫血的作用。但是孕妇不要长期大量的吃瓜子或者一次性吃大量的瓜子，以免引起上火的症状，表现为口干舌燥等。孕期营养要均衡和多样化，每天要吃新鲜的蔬菜，适量的水果，也要增加优质蛋白质。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-05-17 6632次

• 孕妇可以吃瓜子吗
  瓜子本身营养价值就高，含多种维生素、蛋白质、油类等。吃瓜子能够使整个消化系统活跃起来，瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，为了将这种神经冲动传导至大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液的分泌相对旺盛。因此，孕妇在饭前或饭后嗑瓜子，消化液就随之不断分泌，这对消化与吸收十分有利，所以饭前吃瓜子能够促进食欲，饭后吃瓜子能够帮助消化。但是吃太多瓜子容易加重肝脏负担，而形成脂肪肝，另外瓜子含盐分太高，容易引发妊娠期高血压等。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-02-22 2538次

• 瓜子孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃瓜子，瓜子含有丰富的维生素和微量元素，孕妇食用后能够促进胎儿脑部发育，另外，瓜子含钾较高，食用后能预防低血压的发生，但是不要吃的太多，以免引起上火。意见建议：孕期的饮食要多样化的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，增加优质蛋白的摄入量，保持心情愉悦，保持大便通畅。适量的进行运动，避免运动过于激烈，保证充足的休息，定期到医院进行产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-14 801次

• 孕妇瓜子可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃瓜子，但是要控制摄入的量，一次性不能吃得太多。瓜子含有丰富的营养元素以及植物油，孕妇适量食用，可以补充孕期母儿所需的一部分营养，但是瓜子含有一定的油脂，孕妇不宜吃得太多，以免油脂摄入过多，引起孕妇血脂升高。意见建议：在孕期，孕妇的饮食一定要特别注意，首先要营养均衡，饮食多样化，其次要保证饮食的卫生。另外，还要保证充足的休息，适量的运动，定期产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-07-11 1002次

• 孕妇瓜子可以吃吗
  孕妇可以适量的吃瓜子，瓜子有很好的健胃润肠的作用。由于瓜子种类比较多，而且制作方式也多样，孕妇在吃完之后需要多喝水，以免上火。孕妇的饮食要特别注意，一些生冷刺激、油腻食物最好不要吃，比如烧烤、方便面、寿司等等，多摄入蛋白质和维生素多的食物，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 孕妇可以吃瓜子吗
  孕妇可适量吃瓜子。建议用量：80g（约一把）/天。由于胎儿的生长和发育所需要的营养均来自母体，所以孕妇对营养的需求量比较大，瓜子属于比较常见的一种干果，其中含有不饱和脂肪酸，孕妇适量吃瓜子可以为身体补充营养物质，能够为胎儿的正常生长和发育提
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-07 0次