问冠心病人该如何减肥

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• 冠心病人群

  我们说哪些人群，警惕冠心病的发生，我们还是一个很老的话题，就是哪些病人，也有这个冠心病的高危因素，临床上比如说一个重度肥胖的，他的体重指数超过30%的，那他将来发生，冠心病的发生率，就比体重指数小于25的，要增加3到8倍。比如说高血压长期没有控制的，长期超过140/80的病人，他将来发生冠心病的几率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未来五年或十年，如果血糖不好好地控制，他发生，冠心病的几率会非常高的。针对这个比如说三高的人群，现在要加上一个高尿酸血症，另外还有一个，呼吸睡眠暂停综合征，这种低氧血症，可以造成血压的增加，另外它可以造成机体的缺氧，可以诱发好多心绞痛，心梗的发生，我们说针对这些高危的病人，我们要早期预防，一个早期治疗，另外是及时的警觉，比如说你血压很长时间没有控制，血糖很长时间没有控制好，血脂，比如说低密度脂蛋白没有达标，这要及时合理的治疗，早期去看医生，减少冠心病的发生。

  

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  卢长林 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-07-11 6451次

• 如何自测冠心病

  冠心病是因冠状动脉粥样硬化，心肌血液供应发生障碍引起的心脏病。冠心病的主要临床表现包括心悸、胸闷、头晕等症状。冠心病的自测包括如下几点：劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，并向左上臂放射，持续几分钟。体力活动时出现胸闷、心悸、气短。出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。冠心病患者除了学会对冠心病的自测外，关于冠心病的药物治疗也是很重要的，常见的治疗冠心病的药物包括硝酸甘油、阿司匹林等，这些药物可起到扩张冠状动脉、抗血小板凝聚等作用，除此之外配合益安宁丸这种补气活血的中成药，可明显改善心脏供血的效果，可缓解对于冠心病导致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软等症状。益安宁丸具有补气活血，益肝健肾，养心安神的功效，可以提高免疫力，调养五脏，调理身体机能，活心血、补心气、养心力、养好心。冠心病患者，平时应心胸开阔，定期检查，注意病情变化，适当休息，及时遵医嘱服药，积极治疗。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  袁江永 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-08-20 14458次

• 冠心病人该如何减肥
  对于存在冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，男性应当将腹围控制在85cm以下，女性应当将腹围控制在80cm以下，相对来讲是最为理想。除此之外，应当规律的作息，适当的结合运动减肥，每周可以运动4-5次，每次持续时间最好超过30分钟，这样才可以更好的减脂，如果患者目前病情不是很稳定，那么可以缩短每次活动的时间，增加活动频次，这样也有助于使冠心病患者减轻体重。建议患者可以在饮食上多加控制，每顿饭吃七八分饱，多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少主食的摄入就有助于更好的减轻体重。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-10-29 1777次

• 冠心病病人如何减肥
  冠心病患者如果想减肥，可以给自己设定一个良好的减肥方案。比如，首先在饮食上一定要注意清淡，可以尽量的多吃些蔬菜、水果，少吃多餐。以低脂、低盐、低热量的饮食为主。少吃主食，可以适当的吃些鱼、虾、瘦肉，以低热量且高钙、高蛋白的食物为主，也不要一次性吃太多，而且吃饭的时候最好是充分的咀嚼食物。晚上的晚餐，尽量不要吃主食，只吃青菜，早上主要吃一些高蛋白、高钙的食物，还有人患者可以在平常，多参加一些体育锻炼。首先，可以通过运动来减体重，每天可以适量的运动，然后慢慢的增加运动量，促进体内脂肪的燃烧，像快步走，打太极拳，做健身操，这些都比较适合。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-24 2092次

• 冠心病该如何预防
  病情分析：冠心病的预防主要是应注意生活上应低盐低脂饮食，少吃过咸的和含胆固醇量较高的食物，如咸菜腊肉新余，动物脂肪，动物内脏，巧克力奶油等，适当锻炼身体，避免久坐，控制体重，避免肥胖。有高血压，高血糖，高血脂的患者一定要控制好这些危险因素。意见建议：建议冠心病的患者应养成良好的生活习惯，避免劳累熬夜，早睡早起，三餐定时定量。戒掉吸烟饮酒的不良生活嗜好。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-13 701次

• 冠心病人如何运动锻炼
  病情分析：冠心病人选择运动，一定要选择一些比较平缓的运动方式。比如说可以选择一些慢走散步或者是打太极拳的这样的一些运动方法是比较好的。长期的坚持也是可以有一些效果的。意见建议：积极的锻炼身体以外，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃过于辛辣刺激油腻的食物。也要定期的服用相关的药物来进行治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1301次

• 冠心病人如何调节饮食
  冠心病患者每日盐的摄入量不应超过6g，多吃水果蔬菜、粗粮、鱼类、豆类等蛋白质含量较高的食物，少吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物。另外，冠心病患者做菜要用植物油，不用或少用动物油。青菜水果多吃有益，西红柿可以天天吃，但不要加太多糖，还有豆制品
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次

• 冠心病人如何扩张冠状动脉
  冠心病人扩张冠状动脉，可以使用硝酸酯类药、钙通道阻滞剂、钾通道开放剂等药物。1、硝酸酯类药：是一类常用的扩张冠状动脉血管的药物，主要作用机制是通过产生一氧化氮，达到舒张血管平滑肌、扩张冠状动脉、改善冠状动脉血流、改善心肌缺血的作用。代表性药物是硝酸甘油片，是一种起效非常迅速的短效硝酸酯类药物，通过舌
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 222次