问肾阴虚肝郁气滞怎么调理？

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7627次

• 肝郁气滞的症状

  肝郁气滞主要是指肝的疏泄功能发生异常，疏泄的不及时导致气机郁滞所表现的状态。患者面部常出现片状斑块、颜色或浅或深，主要为黄褐色，大小不固定，边缘不规则、呈现蝴蝶状对称分布，并伴有心烦易怒、月事不调、且行经期间腹部胀痛等症状。中医讲百病生于气，那么只有解决了肝气郁结的问题，女性才会少生病，甚至不生病。一般人的舌头伸出来是椭圆形的，而肝气郁结的人，舌头伸出来是尖的，而且舌边发红——这是肝气郁结最关键的线索。针对肝郁气滞导致的各种问题，最好的处理方式是就医后进行辨证调理，口服的中成药有逍遥丸等。常用的外用中药丝白祛斑软膏可以疏肝理气、活血化瘀、祛风消斑、荣养肌肤，治疗黄褐斑。建议心情不佳、情绪不好、肝郁气滞的朋友们，少思虑、多运动，养成好的作息习惯，如此可以解决很多健康问题。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-03-01 12307次

• 肝郁气滞阴虚型胃炎
  肝郁，气滞型胃炎可以通过药物来进行治疗，也可以通过饮食的方面来进行调理。可以通过疏肝健脾，营养肠胃道黏膜的药物来进行治疗，比如说可以服用小柴胡颗粒，或者是胃舒宁来进行治疗缓解症状。如果患者有一些肠胃黏膜受损等症状，可以配合营养胃肠道黏膜的药物，比如说，奥美拉唑，阿莫西林和雷贝拉唑来缓解症状。在治疗期间做到饮食清淡，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，而且也可以配合医生服用一些中药汤剂来进行调理，效果也是不错的。需要注意的是，中药需要长期坚持的服用才有可能会达到一定的效果，因为它见效是比较慢的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-21 2274次

• 女人肝肾阴虚怎么调理
  女人肝肾阴虚，如果不及时调理会出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、更年期提前等，所以呢一定要及时调理，以吃中药调理为主，可以口服一些滋养肝肾的中成药物，如杞菊地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和饮食习惯，平时不要熬夜，夜属阴，熬夜最伤人体的阴气，会造成肝肾阴虚的加重。还要保证，饮食清淡营养易消化，多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、木耳等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 9699次

• 肾阴虚肝郁气滞，吃什么中成药合适？
  病情分析：如果患者有肾阴虚兼肝郁气滞，这时可以吃中成药六味地黄丸合柴胡疏肝散来进行治疗，六味地黄丸有滋阴的作用，柴胡疏肝散有疏肝解郁的作用，两者合用对治疗肾阴虚兼肝郁气滞有较好的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：若患者有肾阴虚兼肝郁气滞，这时患者应注意心情应保持舒畅，情绪要保持乐观，饮食应该注意，不要吃辛辣刺激性食品，如辣椒，生姜等， 忌烟酒。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-09-09 3407次

• 肝郁气滞血瘀怎么调理
  肝郁气滞血瘀的人群，在我国社会越来越多，可能与现在的生活压力，工作压力以及家庭压力有关，在治疗上应该疏肝理气，活血化瘀，可以选用柴胡舒肝丸配合丹栀逍遥散，或血府逐瘀汤配合舒肝颗粒进行疏肝理气、活血化瘀的治疗。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-17 7806次

• 肝郁气滞怎么自我调理
  肝郁气滞，如果症状比较轻微，可以通过良好的生活方式来自我调理。如果出现明显症状时，建议就医治疗。良好的生活方式比如1、饮食调养选择对疏肝解郁、理气和胃等有好处的天然食材。如南瓜、薏米等和胃益气的；豆芽、菠菜等解毒降火的；黑木耳、香菇等疏肝理气的。不吃肥厚肉类、垃圾食品以及人工精制食品，比如油炸、腌制
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 1429次

• 肝郁气滞血瘀怎么调理
  肝郁气滞血瘀这一证型是由于肝气郁结日久导致血行瘀滞引起的一种病证，症状一般相对来说是比较严重的。那么治疗方面，不仅要考虑调畅气机，还要兼顾养血祛瘀。中药治疗最具有代表性的方子则是柴胡疏肝散。除了使用中药治疗之外，最关键的一点还在于患者。患者要注意调畅情志，避免过度精神刺激，保持身心舒畅，只有这样才能
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-04-03 10877次