问肾阴虚肝郁气滞怎么调理？

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7665次

• 肝郁气滞的症状

  肝郁气滞主要是指肝的疏泄功能发生异常，疏泄的不及时导致气机郁滞所表现的状态。患者面部常出现片状斑块、颜色或浅或深，主要为黄褐色，大小不固定，边缘不规则、呈现蝴蝶状对称分布，并伴有心烦易怒、月事不调、且行经期间腹部胀痛等症状。中医讲百病生于气，那么只有解决了肝气郁结的问题，女性才会少生病，甚至不生病。一般人的舌头伸出来是椭圆形的，而肝气郁结的人，舌头伸出来是尖的，而且舌边发红——这是肝气郁结最关键的线索。针对肝郁气滞导致的各种问题，最好的处理方式是就医后进行辨证调理，口服的中成药有逍遥丸等。常用的外用中药丝白祛斑软膏可以疏肝理气、活血化瘀、祛风消斑、荣养肌肤，治疗黄褐斑。建议心情不佳、情绪不好、肝郁气滞的朋友们，少思虑、多运动，养成好的作息习惯，如此可以解决很多健康问题。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-03-01 12347次

• 肝郁气滞阴虚型胃炎
  肝郁，气滞型胃炎可以通过药物来进行治疗，也可以通过饮食的方面来进行调理。可以通过疏肝健脾，营养肠胃道黏膜的药物来进行治疗，比如说可以服用小柴胡颗粒，或者是胃舒宁来进行治疗缓解症状。如果患者有一些肠胃黏膜受损等症状，可以配合营养胃肠道黏膜的药物，比如说，奥美拉唑，阿莫西林和雷贝拉唑来缓解症状。在治疗期间做到饮食清淡，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，而且也可以配合医生服用一些中药汤剂来进行调理，效果也是不错的。需要注意的是，中药需要长期坚持的服用才有可能会达到一定的效果，因为它见效是比较慢的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-21 2297次

• 女人肝肾阴虚怎么调理
  女人肝肾阴虚，如果不及时调理会出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、更年期提前等，所以呢一定要及时调理，以吃中药调理为主，可以口服一些滋养肝肾的中成药物，如杞菊地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和饮食习惯，平时不要熬夜，夜属阴，熬夜最伤人体的阴气，会造成肝肾阴虚的加重。还要保证，饮食清淡营养易消化，多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、木耳等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 9721次

• 肾阴虚肝郁气滞，吃什么中成药合适？
  病情分析：可以吃中成药六味地黄丸配合柴胡疏肝散进行治疗，也可以口服中药汤剂进行调理，具体用药以面诊医生辨证后指导为准。中医来说肝属木，肾属水，水生木，两者有相辅相成的关系，所以肾阴虚、肝郁气滞有时会同时发生，可以口服药物缓解症状。意见建议：患者在服药治疗期间要注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物，饮食应以清淡为主，不要吃油炸、油煎食品。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-09-09 3407次

• 肝郁气滞血瘀怎么调理
  肝郁气滞血瘀的人群，在我国社会越来越多，可能与现在的生活压力，工作压力以及家庭压力有关，在治疗上应该疏肝理气，活血化瘀，可以选用柴胡舒肝丸配合丹栀逍遥散，或血府逐瘀汤配合舒肝颗粒进行疏肝理气、活血化瘀的治疗。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-17 7806次

• 肝郁气滞怎么自我调理
  肝郁气滞，如果症状比较轻微，可以通过良好的生活方式来自我调理。如果出现明显症状时，建议就医治疗。良好的生活方式比如1、饮食调养选择对疏肝解郁、理气和胃等有好处的天然食材。如南瓜、薏米等和胃益气的；豆芽、菠菜等解毒降火的；黑木耳、香菇等疏肝理气的。不吃肥厚肉类、垃圾食品以及人工精制食品，比如油炸、腌制
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 1429次

• 肝郁气滞怎么自我调理
  肝郁气滞是中医常见的一种证候，主要表现为情志抑郁、胸胁胀痛等症状。针对这种情况，患者可以通过多种方式进行自我调理，具体如下：1、调整饮食结构患者应多摄入疏肝理气、降肝火的食物，如玫瑰花、白萝卜、山楂等，这些食物能够有助于缓解肝郁气滞所带来的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次