女人肝肾阴虚,如果不及时调理会出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、更年期提前等,所以呢一定要及时调理,以吃中药调理为主,可以口服一些滋养肝肾的中成药物,如杞菊地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等等。
除此之外,在日常生活中,也要改善不良的生活和饮食习惯,平时不要熬夜,夜属阴,熬夜最伤人体的阴气,会造成肝肾阴虚的加重。还要保证,饮食清淡营养易消化,多吃一些滋阴的食物,如百合、银耳、木耳等等。
女人肝肾阴虚,如果不及时调理会出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、更年期提前等,所以呢一定要及时调理,以吃中药调理为主,可以口服一些滋养肝肾的中成药物,如杞菊地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等等。
除此之外,在日常生活中,也要改善不良的生活和饮食习惯,平时不要熬夜,夜属阴,熬夜最伤人体的阴气,会造成肝肾阴虚的加重。还要保证,饮食清淡营养易消化,多吃一些滋阴的食物,如百合、银耳、木耳等等。
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