问骨质疏松吃什么补钙

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• 骨质疏松怎么补钙

  有很多患者会说，我家里有钙片，吃了怎么还是骨质疏松。那么这就涉及到怎么补钙的问题，并不是说只要吃钙片，就不骨质疏松了，因为有时候钙片吃进去，不一定吸收了。所以我们除了普通的吃钙片补钙以外，还有辅助性的，用罗盖全、阿尔法骨化醇，这些维生素D类的药物来增进钙质的吸收。那么光吃钙片、光吃骨化醇，可能还不行。有时候，对于骨质疏松的患者来说，还要辅助性的用一下，福善美这一类药物，就是阿仑膦酸钠，一周吃一次。在必要的情况下，还可以辅助性的打益钙灵，一周一次或者是两次，这些都是骨质疏松的治疗。所以骨质疏松，不是说单纯的吃钙片这么简单，它有规范的治疗方案，还是要到医院就诊。

  

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  陈利锋 副主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-12-26 7604次

• 绝经后骨质疏松怎么补钙

  绝经后骨质疏松的女性补钙，可以适当的多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，以及含钙丰富的蔬菜。补钙的同时，还要注意补充维生素D，因为钙的吸收是需要维生素D的。平时还可以适当的多晒晒太阳。绝经后中老年女性出现骨质疏松的情况，其基本原因是机体骨代谢过程中，骨吸收和新骨形成的偶联出现缺陷，导致机体钙磷代谢失衡，造成骨密度逐渐减少，所引起的一系列临床症状。单纯的补钙可能无法达到很好的效果，需要根据患者的情况服用一些治疗骨质疏松的药物来预防骨折。常用的有阿仑膦酸钠片等双磷酸类药物，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等，可以增强骨质疏松患者的骨强度，减少骨折发生。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5142次

• 骨质疏松补钙吃什么
  如果是选择高钙食品，常见的高钙食品可以有以下几种：第一，牛奶。牛奶里面含有的钙质还是比较丰富的，而且还含有很多氨基酸，乳酸，矿物质，维生素等等，都可以促进钙的消化和吸收。而且牛奶当中的钙质人体是更容易吸取的，所以说可以用牛奶来补钙，其他的奶制品，比如说酸奶或奶酪、奶片，都是比较好的钙质的来源。第二，海带和虾皮。海带和虾皮含钙量也是比较多的，但是也要注意里面所含有钠的量，一些高血压，还有心脏功能不好的患者，都可以适当的减少一些钠的摄入。另外，一些豆制品也可以作为钙质的来源。五百克豆浆里面含有钙质就可以达到120毫克，豆腐当中含有钙质会更高一些，所以豆制品也是患者可以补钙的一个非常好的食品的来源。另外，如果食品上补钙量不够可以加一些钙剂。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-20 3736次

• 骨质疏松吃什么补钙
  患者出现了骨质疏松，一般要进行补充钙质，首先让患者在饮食方面应该注意补充含钙比较高的食物，比如牛奶，豆制品，鱼类，虾类，瘦肉，一般含有比较高的钙质，同时患者要加强体育锻炼，避免一些剧烈的运动，患者行走的时候可以佩戴腰围。同时患者要多晒太阳，以及补充钙片和维生素d，这样可以使患者的骨质疏松，提供比较多的钙质，减少骨质疏松的情况。如果是患者出现了明显的骨质疏松骨折，要及时的进行治疗，否则的话会出现一些严重的并发症。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-06 3321次

• 骨质疏松补钙吃什么
  骨质疏松可以通过饮食来补钙，含钙比较丰富的食物，第一类就是乳制品，就是我们所说的奶制品，包括一些奶粉，牛奶，酸奶，牛奶，推荐液体奶，每天大概300毫克，就是一袋左右的奶，奶制品因为含丰富的钙质，特别好消化吸收，里面有一些丰富的乳糖，乳糖可以促进钙的吸收，另外它的钙磷比例是非常好的，所以补钙的话首选是奶类。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 1301次

• 骨质疏松补钙吃什么好
  病情分析：骨质疏松多喝牛奶，多吃虾皮，海鲜一类食物比较好。意见建议：骨质疏松的患者非常容易骨折，影响生活质量，减少寿命，所以平时应该注意，除了饮食补充以外另外多运动，多运动能够保证钙质的储存，多晒太阳，能够促进钙的吸收。如果通过饮食仍有缺钙的情况，建议口服碳酸钙每日1~2次，每次0.5克。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-28 1101次

• 骨质疏松吃什么药补钙
  骨质疏松症可以吃以下药物进行补钙，第一个是普通的钙片，第二个是富含活性维生素d的钙片，第三就是阿法骨化醇和骨化三醇这几个药物。普通钙片的缺点就是因为它不含有活性维生素d，所以对补钙来讲效果差一点，但是可以建议患者在吃普通钙片的时候要适当的进行晒太阳，因为晒太阳可以促进机体生成一个活性维生素d，从而达
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 284次

• 严重骨质疏松如何补钙
  严重骨质疏松症补钙有三个方面。第一，可以进行药物补钙。药物补钙指的是我们平常可以吃一些普通的钙片或者是富含活性维生素d的钙片，还有就是补充活性维生素d。这些都可以达到一个药物补钙的目的。第二，就是要进行食物补钙。食物补钙就是指平常要加强补充一些富含钙剂的食物，常见的富含钙剂的食物有鱼，蛋，奶，虾，蟹
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 143次