喝奶茶心慌失眠怎么办

女, 53岁

2021-04-11 1670次

病情描述:

喝奶茶心慌失眠怎么办

医生回答

病情分析:

喝奶茶心慌失眠,主要是由于奶茶中含有大量的茶多酚和咖啡因等导致中枢神经系统兴奋的物质,可采用洗热水澡或用热水泡脚等方式加快排泄速度,适当听轻柔的音乐等建立舒适睡眠环境,促进睡眠。

意见建议:

建议睡觉前尽量避免或过多饮用奶茶、浓咖啡、浓茶等刺激性饮料,特别是肥胖、高血压、糖尿病的患者。饮用奶茶、鲜奶等容易腐坏变质的饮料时,注意生产日期。

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