问高血压不能吃鸡蛋吗

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• 高血压能吃鸡蛋吗

  高血压的病人可以吃鸡蛋，但是鸡蛋的量不能说吃得太多，我们所说的鸡蛋在临床上，其实是定为优质蛋白，高血压的患者每天吃鸡蛋的话，一般一天吃一到两个就足够了。因为鸡蛋中含有的蛋白质，还有蛋黄中含有胆固醇，这样的话胆固醇的摄入量，过多的话可以引起高脂血症，高脂血症时间长，就会导致动脉硬化。这样的话使血压更不好控制，所以高血压的病人，对鸡蛋摄入量，一般也就一天一到两个就足够了，同时还要看肾功能的情况，如果肾功能差或者变坏了，鸡蛋摄入量可能更应该更少一些。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 946317次

• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122731次

• 高血压不能吃鸡蛋
  高血压患者不能吃鸡蛋，这个说法是不正确的。高血压患者平时是可以吃鸡蛋的。虽然鸡蛋中含有胆固醇比较高会导致血压的上升，但是人们不知道，因为人体中的胆固醇大部分是在体内合成，而并非完全依靠食物，完全没有必要因为鸡蛋会引发高血压而不吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常丰富的，鸡蛋中含有卵磷脂，还可以促进胆固醇的脂化进而排出体外。这样看来，鸡蛋对于稳定血压还是有帮助的，并不是高血压患者就不能吃鸡蛋了。不过需要注意的是鸡蛋营养价值虽然高，但是不建议每天食用太多，一般一天不要超过两个就可以。此外，在食用鸡蛋的时候，这个烹调的做法最好选择水煮蛋，这样很容易使营养全部的被人体所吸收。
  语音时长 01:28”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-12 21728次

• 高血压不能吃鸡蛋吗
  高血压患者是可以吃鸡蛋，而且这个鸡蛋的营养比较丰富，比较适合高血压患者食用，虽说鸡蛋的蛋黄含有胆固醇，对于血压是不利，但是鸡蛋中的胆固醇是很容易被消化吸收的，而且很容易排出，对身体的威胁并不是很大，像平常每天吃上一个鸡蛋，对于身体的营养也是能够起到补给。高血压患者平常除了吃鸡蛋以外，还要多吃一些蔬菜水果，像芹菜，菠菜，海带，紫菜，木耳，空心菜，这些还是比较适合的，能够保证维生素和纤维素的摄入，平常要减少钠盐，脂肪，还有一些胆固醇的摄入，比如一些动物的内脏，含胆固醇比较多，要少吃，还有就是像一些肥肉，一些比较咸的腌制的咸菜，这些都要少吃，以免加重病情。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-07 11453次

• 高血压鸡蛋能不能吃
  高血压患者鸡蛋是可以吃的，鸡蛋也属于优质蛋白，含胆固醇比较低。如果患者胆固醇偏高的话，建议吃蛋清，尽量的少吃蛋黄。蛋黄含胆固醇是比较高的，可以引起人体血脂升高。高血压患者建议吃一些白肉，如鱼肉，鸡肉，瘦肉的。建议少吃油腻食物，低盐饮食，适当多吃一些蔬菜水果。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-01-16 6503次

• 高血压能不能吃鸡蛋
  高血压的患者是可以吃鸡蛋的，鸡蛋清属于优质蛋白，鸡蛋黄虽然含有一定的胆固醇，但是如果适当食用的话，一般来讲不会引发血脂升高。高血压的患者平日里要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐摄入的总量控制在六克以下，多吃新鲜的瓜果蔬菜，新鲜的瓜果蔬菜，当中含有丰富的镁和钾，这两种元素有助于降低血压。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-18 9102次

• 高血压不能吃鸡蛋
  高血压患者不能吃鸡蛋，这个说法是不正确的。高血压患者平时是可以吃鸡蛋的。虽然鸡蛋中含有胆固醇比较高会导致血压的上升，但是人们不知道，因为人体中的胆固醇大部分是在体内合成，而并非完全依靠食物，完全没有必要因为鸡蛋会引发高血压而不吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常丰富的，鸡蛋中含有卵磷脂，还可以促进胆固醇的脂
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 8021次

• 高血压不能吃鸡蛋吗
  高血压的患者通常能吃鸡蛋，但是不要吃得过多。鸡蛋是一种常见的食物，鸡蛋中通常含有丰富的优质蛋白质成分，同时也含有多种矿物质成分，并不含有对体内血压值造成刺激的成分，所以高血压的患者通常能吃鸡蛋，但是不要吃得过多，否则很容易会对肠胃造成负担，引起一些肠胃疾病。高血压是一种常见的疾病，通常是因为遗传因素
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-09 640次