问高血压不能吃鸡蛋吗
病情描述:
高血压不能吃鸡蛋吗
答医生回答
病情分析:
高血压患者可以吃鸡蛋,但是食用量不能过多,一天一个为宜。研究表明中国高血压人群的危险因素主要有高钠低钾饮食,肥胖,过量饮酒吸烟和长期的精神压力。
意见建议:
所以只能建议高血压患者要低盐低脂低糖饮食,积极控制血糖血脂水平。鸡蛋中所含营养较丰富,单纯高血压不伴有高血脂患者可以适当食用,但是量不能过多,因为鸡蛋中富含的胆固醇也相对较高。
为你推荐
-
高血压能吃鸡蛋吗高血压的病人可以吃鸡蛋,但是鸡蛋的量不能说吃得太多,我们所说的鸡蛋在临床上,其实是定为优质蛋白,高血压的患者每天吃鸡蛋的话,一般一天吃一到两个就足够了。因为鸡蛋中含有的蛋白质,还有蛋黄中含有胆固醇,这样的话胆固醇的摄入量,过多的话可以引起高脂血症,高脂血症时间长,就会导致动脉硬化。这样的话使血压更不好控制,所以高血压的病人,对鸡蛋摄入量,一般也就一天一到两个就足够了,同时还要看肾功能的情况,如果肾功能差或者变坏了,鸡蛋摄入量可能更应该更少一些。01:06
-
高血压不能吃哪些食物其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物,只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西,不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留,那么体内水分潴留多了,血压会更高,不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂,那么饮食肯定要清淡一些,不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖,你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症,或者是痛风的患者,你要尽量少吃海鲜、涮锅子,尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的,只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系,我们过去有个词叫代谢综合征,那么对于这些人群,我们饮食一定要控制,同时运动也要跟得上。01:45
-
高血压不能吃鸡蛋高血压患者不能吃鸡蛋,这个说法是不正确的。高血压患者平时是可以吃鸡蛋的。虽然鸡蛋中含有胆固醇比较高会导致血压的上升,但是人们不知道,因为人体中的胆固醇大部分是在体内合成,而并非完全依靠食物,完全没有必要因为鸡蛋会引发高血压而不吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常丰富的,鸡蛋中含有卵磷脂,还可以促进胆固醇的脂化进而排出体外。这样看来,鸡蛋对于稳定血压还是有帮助的,并不是高血压患者就不能吃鸡蛋了。不过需要注意的是鸡蛋营养价值虽然高,但是不建议每天食用太多,一般一天不要超过两个就可以。此外,在食用鸡蛋的时候,这个烹调的做法最好选择水煮蛋,这样很容易使营养全部的被人体所吸收。语音时长 01:28”
-
高血压不能吃鸡蛋吗高血压患者是可以吃鸡蛋,而且这个鸡蛋的营养比较丰富,比较适合高血压患者食用,虽说鸡蛋的蛋黄含有胆固醇,对于血压是不利,但是鸡蛋中的胆固醇是很容易被消化吸收的,而且很容易排出,对身体的威胁并不是很大,像平常每天吃上一个鸡蛋,对于身体的营养也是能够起到补给。高血压患者平常除了吃鸡蛋以外,还要多吃一些蔬菜水果,像芹菜,菠菜,海带,紫菜,木耳,空心菜,这些还是比较适合的,能够保证维生素和纤维素的摄入,平常要减少钠盐,脂肪,还有一些胆固醇的摄入,比如一些动物的内脏,含胆固醇比较多,要少吃,还有就是像一些肥肉,一些比较咸的腌制的咸菜,这些都要少吃,以免加重病情。语音时长 01:22”
-
高血压鸡蛋能不能吃高血压患者鸡蛋是可以吃的,鸡蛋也属于优质蛋白,含胆固醇比较低。如果患者胆固醇偏高的话,建议吃蛋清,尽量的少吃蛋黄。蛋黄含胆固醇是比较高的,可以引起人体血脂升高。高血压患者建议吃一些白肉,如鱼肉,鸡肉,瘦肉的。建议少吃油腻食物,低盐饮食,适当多吃一些蔬菜水果。
-
高血压能不能吃鸡蛋高血压的患者是可以吃鸡蛋的,鸡蛋清属于优质蛋白,鸡蛋黄虽然含有一定的胆固醇,但是如果适当食用的话,一般来讲不会引发血脂升高。高血压的患者平日里要注意低盐低脂的饮食,每日将食盐摄入的总量控制在六克以下,多吃新鲜的瓜果蔬菜,新鲜的瓜果蔬菜,当中含有丰富的镁和钾,这两种元素有助于降低血压。
-
高血压不能吃鸡蛋高血压患者不能吃鸡蛋,这个说法是不正确的。高血压患者平时是可以吃鸡蛋的。虽然鸡蛋中含有胆固醇比较高会导致血压的上升,但是人们不知道,因为人体中的胆固醇大部分是在体内合成,而并非完全依靠食物,完全没有必要因为鸡蛋会引发高血压而不吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常丰富的,鸡蛋中含有卵磷脂,还可以促进胆固醇的脂
-
高血压不能吃鸡蛋吗高血压的患者通常能吃鸡蛋,但是不要吃得过多。鸡蛋是一种常见的食物,鸡蛋中通常含有丰富的优质蛋白质成分,同时也含有多种矿物质成分,并不含有对体内血压值造成刺激的成分,所以高血压的患者通常能吃鸡蛋,但是不要吃得过多,否则很容易会对肠胃造成负担,引起一些肠胃疾病。高血压是一种常见的疾病,通常是因为遗传因素