问腰椎间盘突出能倒立吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83279次

• 腰椎间盘突出能根治吗

  腰间盘突出是能根治的，包括保守治疗，大部分腰椎间盘突出的病人，经过保守治疗症状改善消失，也有的人一生就再没发生过，这样我们就称是根治。当然也有一些病人以后有复发，反复复发，症状不见缓解，这也是我们说需要做手术，手术指征等情况。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 13337次

• 腰椎间盘突出能倒立吗
  腰椎间盘突出最好不要倒立，倒立可能是腰椎间盘突出的症状更加严重，所以建议患者不要倒立，尽量的卧床休息，防止腰部的劳累，防止腰部受凉。另外患者可以进行一些物理疗法来减缓腰椎间盘突出的症状，比如可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等。物理治疗效果是非常不错的，患者可以调节自身的饮食结构多吃一些营养丰富清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。患者可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力，但是运动不要过激，过激的运动可能导致身体受到伤害，平时生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3819次

• 倒立机腰椎间盘突出
  首先像倒立机这一类的辅助的锻炼器械，确实对于腰椎间盘突出的治疗以及预防有一定的好处，这类辅助器械对于该类疾病产生益处的机理主要有如下几点：第一，在倒立的过程中，腰椎所承受的负荷会发生巨大的改变，腰椎可能由之前的承重改变为部分承重，这个时候腰椎间盘所承受的力量就会大大减小，那么腰椎间盘的病变就可能有所缓解。第二，在倒立的过程中腰背肌肉需要进行一定程度的收缩，而以保体型或者是保持平衡，在这个过程中就会对腰背肌肉产生锻炼，这种锻炼就有利于腰椎的正常生理曲度的维持，从而有利于腰椎间盘突出的康复以及预防。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-04 6532次

• 腰椎间盘突出能做倒立吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，可以适当的进行倒立。如果椎间盘突出已经引起了腰腿疼痛，最好要多睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，不建议进行倒立，尤其是在椎间盘突出的急性期，更要严格卧床，最好大小便都要在床上解决。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-26 1801次

• 腰椎间盘突出可以倒立吗
  首先可以肯定的回答腰椎间盘突出的患者是可以做倒立的这种活动的，而且倒立活动对于腰背肌的锻炼是非常有好处的。不过在这里有一个原则性的问题，就是倒立这种活动只是针对力量比较好或者是身体的一般技能比较好的患者，有很多老年人就不适合做类似的活动。因为老年人往往有一些高血压或者是心脑血管方面的疾病，做倒立的话往往不适合。倒立可以锻炼我们的上肢和腰背部的肌肉，从而好达到改善腰部的生理曲度，保持腰部的肌肉力量这种效果。针对一些不能够进行倒立的患者，我们推荐的运动有倒步行走，或者是做一些三点支撑，五点支撑，拱桥燕飞这样的床上的功能锻炼，这些锻炼对于绝大多数的患者都比较适合，而且效果也比较好。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1302次

• 倒立治疗腰椎间盘突出
  倒立是不能够治疗腰椎间盘突出，因为倒立之后人的臀部以及双下肢的重量就压在腰椎以及椎间盘的地方。如果某些人的臀部以及双下肢是比较肥厚的情况下，有可能其加起来的重量比上半身的重量还要大很多。这种情况腰椎间盘的压力会比直立的时候大很多，从而倒立的时候会导致腰椎间盘的受压更厉害，从而有可能会加重腰椎间盘突出
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 433次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次