倒立机腰椎间盘突出

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医生主讲实录

首先像倒立机这一类的辅助的锻炼器械,确实对于腰椎间盘突出的治疗以及预防有一定的好处,这类辅助器械对于该类疾病产生益处的机理主要有如下几点:

第一,在倒立的过程中,腰椎所承受的负荷会发生巨大的改变,腰椎可能由之前的承重改变为部分承重,这个时候腰椎间盘所承受的力量就会大大减小,那么腰椎间盘的病变就可能有所缓解。

第二,在倒立的过程中腰背肌肉需要进行一定程度的收缩,而以保体型或者是保持平衡,在这个过程中就会对腰背肌肉产生锻炼,这种锻炼就有利于腰椎的正常生理曲度的维持,从而有利于腰椎间盘突出的康复以及预防。

以上内容仅供参考

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