问顺产耻骨分离如何恢复
病情描述:
顺产耻骨分离如何恢复
答医生回答
病情分析:
顺产后耻骨分离休息时尽量平卧,不要着凉,多做提肛运动和缩阴运动,不要拎重的东西,严重可佩戴骨盆带。
意见建议:
注意休息,不要着凉,适当的增加运动,促进耻骨的愈合,可以练瑜伽,做保健操,严重的话可以通过手术矫正,不要过度劳累,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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