问喝牛奶能长高吗
病情描述:
喝牛奶能长高吗
答医生回答
病情分析:
牛奶对于人体只是食物补钙的一种方式方法的,所以只喝牛奶不一定就会长高的,需要你要养成良好生活习惯和饮食习惯的,适当的户外运动等综合方式方法来促进长高的。
意见建议:
具体是否可以今天长高建议你去当地公立三甲医院儿童青少年去小儿骨科,成人去骨科门诊医生根据病人自己实际年龄查体检查,再拍摄片子看骨骺线闭合情况来计算骨龄后开评估一下的。至于如何加强营养问题可以去营养科门诊医生咨询一下的。
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喝牛奶会长高吗有一定的作用,人一般发育到24岁左右时,如果你想继续长高,因为正处于青春期应该多做适当的运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,比吃什么增高药要好百倍千倍,身高是受基因和外界条件共同影响的。外界条件占20%到30%,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有氨基酸的食物,面粉小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,奶,乳酪及深色食物,反之糯米,甜点等食物应尽量少吃,可乐与果汁也要少喝为妙,因为其中所含有的糖分较多,会阻碍钙质的吸收,多吃会影响到骨骼的发育。语音时长 1:32”
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