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• 晚上喝牛奶会长高吗

  晚上喝牛奶是否会长高不能确定，一般对于生长期骨骺没有闭合的人，对于其长高有一定的好处，但对于骨骺已经闭合的人则没有意义。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，对于长高来讲影响不大。晚上对于生长期的孩子生长激素相对分泌的会多，个子容易长一些，但也是在生理范围内容易长。晚上喝牛奶可以补充一些蛋白质帮助长高，但是不足以使长高变得很明显超过正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定会长高是没有定论的，或者是没有充足的证据。如果不是在生长期，骨骺已经闭合了，不管是白天还是晚上喝牛奶，都对长高没有什么意义。如果有意义一定是骨骺还没有闭合，骨头还可以变长，个子还可以变高。牛奶只是一种营养品提供的优质蛋白，确实是要比植物蛋白好一些，但是不足以让人明显的长高。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 6104次

• 皮肌炎能喝牛奶吗

  皮肌炎能喝牛奶吗，皮肌炎应该说是可以喝牛奶的，这个牛奶它具有丰富的钙质，还有优良的蛋白质，是我们比较好的一种食品，那么对于没有这种牛奶过敏的一些患者，我们是建议可以喝牛奶的，而且就是在我们的这个皮肌炎的患者当中，这个饮食也是非常重要的，我们要摄入这种肉、奶、蛋，还有维生素，要营养均衡，要食材清，比较新鲜，还有口味一定要清淡，这些都很重要，那么我们的奶制品是皮肌炎的患者一个非常好的选择。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2019-01-16 4098次

• 胃炎睡觉前能喝牛奶吗
  患有胃炎的患者睡前是可以喝牛奶的，牛奶具有养胃的功效，可以在胃黏膜表面形成保护层，可以避免胃酸对胃黏膜的刺激，而且营养丰富，因此患有胃炎的患者睡前是可以喝牛奶的，还可以起到助眠的作用。患有胃炎的患者平时养成良好的饮食生活习惯对病情的恢复是非常重要的，饮食要规律，要按时吃饭，避免暴饮暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃太饱，六七分饱就行。饮食结构上主要是以低盐，低脂肪，清淡为主，要戒烟戒酒，避免喝浓茶和咖啡，避免吃一些对胃黏膜有刺激性的食物。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-10 4183次

• 喝牛奶长高
  首先可以肯定的说喝牛奶是有利于长高的，有一项调查就明显的提示，在战后的日本，国家通过提供免费的牛奶使国民的平均身高在十几年内有了明显的增长。喝牛奶有助于身高增长这是一个学界的共识，但是其主要原理并不是促进身高长高，而是在生长发育期提供身高生长所需要的一些必备的物质。比如牛奶里面可以提供一些充足的钙质、蛋白质和维生素，而长期喝牛奶的话，可以保证这些营养物质供应充足，那么就会在发育期，在遗传相关的影响之下达到一个尽量促进身高增长的这样一种目的，所以说牛奶是有利于长高的，除此以外，在生长发育期还要注意做一些适当的体育锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 17081次

• 喝牛奶能长高吗
  病情分析：牛奶对于人体只是食物补钙的一种方式方法的，所以只喝牛奶不一定就会长高的，需要你要养成良好生活习惯和饮食习惯的，适当的户外运动等综合方式方法来促进长高的。意见建议：具体是否可以今天长高建议你去当地公立三甲医院儿童青少年去小儿骨科，成人去骨科门诊医生根据病人自己实际年龄查体检查，再拍摄片子看骨骺线闭合情况来计算骨龄后开评估一下的。至于如何加强营养问题可以去营养科门诊医生咨询一下的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-05-16 3403次

• 晚上喝牛奶会长高吗
  晚上睡觉前喝牛奶最有助于身体长高，晚上睡觉前一个小时喝牛奶可以长高，晚上人体的吸收能力较强，对于含有丰富营养物质的牛奶，只可以进行最大限度的吸收和消化，从而对人体发挥积极的作用，再加上牛奶具有促进骨骼发育的作用，那么适当的喝牛奶就可以加快人体的长高。在晚上睡前喝上一杯热牛奶，不仅可以促进人体长高，而且还能够改善人体失眠的症状，睡眠质量从而还可以提高。第二天的工作和学习效率，利用人体健康的发展，特别是针对于青少年朋友正处于骨骼发育的关键期，应该抓住机会，适当地饮用牛奶达到长高的目的。牛奶可以起到很好的长高作用，但是也要注意适量即可，否则其丰富的蛋白质和钙元素会对肠胃带来一定的负担，引起肠胃不适，致对其他食物的摄入量减少，营养物质吸收不足就对长高起到了消极的作用。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 5602次

• 睡觉前喝牛奶好吗
  睡觉前喝牛奶对人体是有很大好处的，睡觉前喝牛奶有助于睡眠，对于失眠多梦睡不好的患者来说睡前喝杯牛奶。牛奶里面含有L-色氨酸有助于睡眠，睡前喝牛奶不仅仅能够帮助睡眠，里面还含有丰富的钙质和无机盐，人体在睡眠的时候能对食物里面的钙质进行最好的吸收，而牛奶里面，因为含钙和磷的比例非常恰当，是人体最好吸收的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 642次

• 跳绳加喝牛奶能长高吗
  如果处于生长发育期，骨骺线没有完全闭合，跳绳加喝牛奶一般能长高，如果已经过了生长发育期，骨骺线也已经完全闭合，跳绳加喝牛奶一般不能长高。跳绳是一种常见运动，对于处在生长发育期的儿童以及青少年来讲，骨骺线还没有完全闭合，通过跳绳可以拉伸关节以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次