问如何预防退变性脊柱畸形

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• 退变性脊柱畸形是什么

  所谓的退变，在这个地方给大家科普一下，退变我们在医学上，实际上就是一种老化的过程。这个老化的过程，实际上就是我们人，随着年龄的增长，我们正常的脊柱周围结构，发生了粘连、发生了钙化、发生了增生，而导致我们脊柱的活动度，脊柱的周围的结构的正常的吻合，和正常的活动匹配，发生了异常，这样的一些情况，我们称之为脊柱的退变。脊柱的退变并不可怕，是我们人体正常随着年龄增长的一个变化过程，大家可以通过日常的功能锻炼，来积极的进行脊柱畸形退变的预防。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-12 1448次

• 如何预防脊柱畸形

  实际上脊柱畸形，最直接的预防方式，就是我们有良好的生活习惯和生活姿态，比如像我们现在特别提到的葛优躺这样的姿势，其实对于脊柱的生理弯曲，还有我们脊柱正常的结构的保持，是非常不利的。所以建议大家，坐如钟、行如风、卧如松，这样能够保持我们脊柱的正常的结构，也减少我们脊柱畸形发生的概率。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-12 1556次

• 如何预防退变性脊柱畸形
  想要预防退行性脊柱畸形，第一是要避免脊柱部位的外伤，特别是在外伤以后，容易引发脊柱骨折，后期就容易导致脊柱部位出现驼背，或者是侧弯畸形的情况。第二就是避免脊柱部位过度受力的活动，因为在过度受力活动以后，就容易导致脊柱部位退行性变的加重，特别是容易引发椎体滑脱，椎管狭窄，椎间盘突出的情况，而病人为了缓解疼痛，往往采用不同的体位来减轻症状，所以后期也容易引发脊柱畸形的情况。第三就是在发生脊柱退行性变以后一定要适当的加强脊柱部位肌肉力量的锻炼，来减轻脊柱部位的受力，对于退行性脊柱畸形的预防也有一定的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-30 1206次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  预防退变性脊柱侧弯，一般患者避免一些剧烈的体育运动，避免负重。同时，患者要进行预防骨质疏松，一般这样可以预防患者出现脊柱侧弯。同时，患者要避免摔跤的情况。一般患者出现了脊柱侧弯，要及时的进行相关的处理，对于脊柱侧弯不是很严重，一般患者可以进行保守治疗，让患者可以进行拉单杠，这样可以让患者的脊柱侧弯变直。同时，患者要补充钙片，补充维生素D，避免骨质疏松的情况，可以让患者的骨质不容易出现微细骨折。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-29 1212次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  病情分析：保持良好的生活方式，适当进行核心肌肉锻炼，注意调整坐姿、站姿，保持良好正确的姿势，避免久站、久坐，避免腰椎过度活动，休息时选择软硬合适的床垫和高低合适的枕头。意见建议：退变性脊柱侧弯是慢性进展性疾病，日常生活中应注意健康饮食，忌辛辣、刺激性食物，避免饮酒，少吃高盐、高糖、油腻的食物，适当补充营养，注意抗骨质疏松、补钙，适当晒太阳照射阳光。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-15 801次

• 退变性脊柱畸形可以治愈吗
  病情分析：退变性脊柱畸形可以治愈。退变性脊柱畸形多见于中老年人，大多考虑长期负重、长期姿势不当或骨质疏松导致椎间盘和小关节退变、背后肌肉力量不均衡导致。意见建议：建议退变性脊柱畸形患者出现临床症状及时就医诊治，通过局部理疗、使用非甾体类消炎药，如塞来昔布等缓解症状，症状严重或疼痛明显可进行痛点封闭有效缓解疼痛，保守治疗无效或对顽固性腰背痛、神经压迫明显的、脊柱侧凸明显进展考虑行手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-16 402次

• 如何预防胎儿畸形
  1.预防胎儿畸形要注意进行优生，优育，主张进行婚前咨询，避免有病妊娠，假如女性有肾脏病，心肌炎，肝炎，梅毒等疾病，建议治愈后，病情稳定后，或者病情得到有效控制后，再进行怀孕。2.育龄女性如果有女性疾病，特别是盆腔炎症，阴道炎，附件炎，像输卵管炎症等，应该先进行有效治疗，然后再怀孕，避免发生不育不孕，
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-19 2047次

• 如何预防眼底黄斑变性
  如果想有效的预防眼底黄斑变性的发生，平时就应该养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要在阳光直射下长时间的学习和工作，也不要长时间熬夜看手机或者是看电脑。一定要多吃一些新鲜的青菜和水果，注意补充维生素A，维生素B以及维生素E，这些效果都还是非常不错的。平时也一定要注意多进行户外活动，多向远处眺望一下，
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 91次