如何预防退变性脊柱侧弯

男, 52岁

2021-12-15 906次

病情描述:

如何预防退变性脊柱侧弯

医生回答

病情分析:

保持良好的生活方式,适当进行核心肌肉锻炼,注意调整坐姿、站姿,保持良好正确的姿势,避免久站、久坐,避免腰椎过度活动,休息时选择软硬合适的床垫和高低合适的枕头。

意见建议:

退变性脊柱侧弯是慢性进展性疾病,日常生活中应注意健康饮食,忌辛辣、刺激性食物,避免饮酒,少吃高盐、高糖、油腻的食物,适当补充营养,注意抗骨质疏松、补钙,适当晒太阳照射阳光。

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