问如何快速降低脂肪肝
病情描述:
如何快速降低脂肪肝
答医生回答
病情分析:
改善脂肪肝的方式,要通过多种措施进行,首先要养成良好的饮食习惯,做到低盐低脂饮食,尽量不要吃油腻的食物,还需要重视锻炼身体,适当的有氧运动,对于改善血脂也是很有帮助,平常还需要检查肝功能。如果出现肝功能异常,可以选择有效的保肝抗炎药物。
意见建议:
建议多喝水,适当的锻炼身体,注意休息,保证充足的睡眠,多吃一些维生素类的食物。有些脂肪肝是由于饮酒导致,所以还需要戒酒。
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降低脂肪肝的食物实际上没有哪一种食物,能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝,特别是由于体重超标导致的脂肪肝,我们首先应该是控制摄入的总热量,使我们的体重慢慢地减少,使肝脏的脂肪组织慢慢地分解,这样来减少脂肪肝,没有哪一些食物,专门降脂肪肝。但是,如果我们在降低热量摄入的时候,通过多食用一些蔬菜,还有低糖的水果,这种饮食可以使我们减少饥饿感,也能够增加润肠通便的能力,有利于我们减少脂肪,减少热量的摄入,从而有利于减轻体重,来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物,可以减少脂肪肝,多食用蔬菜和低糖的水果,更有利于脂肪肝的减轻。01:38
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脂肪肝如何食疗脂肪肝的食疗方法包括:一、控制总热量,要低脂饮食,要以低脂肪、碳水化合物食物为主,并要注意全天热量的合理分配,早餐占全天热量的30%,午餐占全天热量的40%,晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节,定时定量,粗细搭配,要保证充分的蛋白质,充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食,减重时适当的减少钠盐的摄入,并忌食腌制的食品。四、要主动饮水,不喝饮料,多喝白开水,每天至少两升,促进脂肪的代谢,减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动,每周至少运动5次,每次至少坚持30分钟以上,以促进体内脂肪的消耗,消除脂肪肝。01:54
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如何快速降低脂肪肝快速降低脂肪肝需要注意以下几个方面:首先就要养成良好的生活习惯,不要吃油腻的食物,要注意肥肉的适量,不能过量的食用五花肉、肥羊肉、肥牛肉等等。如果出现暴饮暴食,往往会增加肝脏的负担,所以一定要控制。平常要加强体育锻炼,可以跑步、游泳、打篮球、打羽毛球等等,这些项目都有利于血脂的降低,平常要将体重控制在正常范围,这才有助于脂肪肝的逆转。如果出现肝功能指标异常,需要给予保肝抗炎治疗,可以选择双环醇,水飞蓟宾,丁二磺酸腺苷蛋氨酸等等。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:14”
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怎么快速降低脂肪肝脂肪肝主要是指肝脏内的脂肪过度的沉积,从而导致肝功能受损,出现肝炎的一些相关表现。脂肪肝根据病因的不同分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝又以肥胖性脂肪肝最为多见。如果是酒精性脂肪肝,要快速的降低脂肪要及时的戒酒,然后调节好生活的规律,很多脂肪慢慢的就降下来了。当然了如果是肥胖性脂肪肝,就要加强体育锻炼,控制好饮食,控制体重,以优质蛋白、高蛋白和高维生素饮食为主,这样经过一段时间之后,患者的脂肪含量也逐渐会减少,脂肪肝也会逐渐会恢复。语音时长 1:05”
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怎么快速降低脂肪肝病情分析:关于脂肪肝的治疗和处理,一定要去除诱因,如果是肥胖所导致的,就一定要进行减肥,如果是长期大量的喝酒所导致的脂肪肝,就需要停止喝酒。意见建议:针对病因进行治疗和处理,一般来说就可以取得很好的治疗效果休息好,而且出现了肝脏功能不正常,是需要加强护肝降酶的处理的
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怎么降低脂肪肝病情分析:改善脂肪肝,首先就需要养成良好的饮食习惯,尽量不要吃太油腻的食物,多锻炼身体,积极的控制体重,也很关键,还需要注意休息,不要熬夜。可以服用保肝药物进行治疗,比如双环醇,还原型谷胱甘肽,复合维生素等等。意见建议:建议要适当的锻炼身体,科学的减肥避免盲目的服用减肥药物,动态的观察肝功能,血脂,肝脏彩超也很重要,还要重视戒酒。
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降低脂肪肝的药物降低脂肪肝的药物主要是一些护肝降酶的药物,目前常用的药物包括多烯磷酯酰胆碱,维生素e,还原型谷胱甘肽,以及降酶的药物,比如复方甘草酸苷,双环醇,可以根据个人情况来选择,但是这些药物它只是可以抑制肝脏的炎症,可以让肝功能恢复正常,但是没有办法彻底清除脂肪肝。脂肪肝一般来说,包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
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脂肪肝引起转氨酶高能快速降低吗脂肪肝引起的转氨酶升高是不能够快速降低的。肝脏主要是起到解毒消化的功能,而转氨酶的升高是一个长时间缓慢的过程,如果降的太快,容易导致肝脏功能的失调,加重脂肪肝的症状。脂肪肝患者可以多吃一些含维生素和纤维素比较丰富的食物,尽量减少生冷、油腻、刺激性食物的摄入,养成一个良好的生活作息习惯。