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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14036次

• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1957次

• 如何快速降低脂肪肝
  快速降低脂肪肝需要注意以下几个方面：首先就要养成良好的生活习惯，不要吃油腻的食物，要注意肥肉的适量，不能过量的食用五花肉、肥羊肉、肥牛肉等等。如果出现暴饮暴食，往往会增加肝脏的负担，所以一定要控制。平常要加强体育锻炼，可以跑步、游泳、打篮球、打羽毛球等等，这些项目都有利于血脂的降低，平常要将体重控制在正常范围，这才有助于脂肪肝的逆转。如果出现肝功能指标异常，需要给予保肝抗炎治疗，可以选择双环醇，水飞蓟宾，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:14”
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-03 3394次

• 怎么降低脂肪肝
  关于脂肪肝的治疗和处理一定要结合实际情况来进行分析。脂肪肝的治疗，那么要从病因着手，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精行脂肪肝。酒精性脂肪肝患者的严格戒酒是关键，非酒精性脂肪肝的患者要进行减肥，降低体重，这是关键。当肝脏功能出现了不正常，不管是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝都需要加强护肝降酶的处理，脂肪肝的患者进行积极的治疗和处理，大部分都可以取得很好的效果。那么酒精性脂肪肝的患者调整饮食结构，进行综合的处理，四周之后就可以取得明显的指标的改善。非酒精性脂肪肝患者通过保持热量的负平衡，六个月左右体重明显的下降，就会有明显的成效。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-05 2695次

• 怎么快速降低脂肪肝
  病情分析：关于脂肪肝的治疗和处理，一定要去除诱因，如果是肥胖所导致的，就一定要进行减肥，如果是长期大量的喝酒所导致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意见建议：针对病因进行治疗和处理，一般来说就可以取得很好的治疗效果休息好，而且出现了肝脏功能不正常，是需要加强护肝降酶的处理的
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-10 1702次

• 如何快速降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝的方式，要通过多种措施进行，首先要养成良好的饮食习惯，做到低盐低脂饮食，尽量不要吃油腻的食物，还需要重视锻炼身体，适当的有氧运动，对于改善血脂也是很有帮助，平常还需要检查肝功能。如果出现肝功能异常，可以选择有效的保肝抗炎药物。意见建议：建议多喝水，适当的锻炼身体，注意休息，保证充足的睡眠，多吃一些维生素类的食物。有些脂肪肝是由于饮酒导致，所以还需要戒酒。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-09 1101次

• 降低脂肪肝的药物
  降低脂肪肝的药物主要是一些护肝降酶的药物，目前常用的药物包括多烯磷酯酰胆碱，维生素e，还原型谷胱甘肽，以及降酶的药物，比如复方甘草酸苷，双环醇，可以根据个人情况来选择，但是这些药物它只是可以抑制肝脏的炎症，可以让肝功能恢复正常，但是没有办法彻底清除脂肪肝。脂肪肝一般来说，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 272次

• 脂肪肝引起转氨酶高能快速降低吗
  脂肪肝引起的转氨酶升高是不能够快速降低的。肝脏主要是起到解毒消化的功能，而转氨酶的升高是一个长时间缓慢的过程，如果降的太快，容易导致肝脏功能的失调，加重脂肪肝的症状。脂肪肝患者可以多吃一些含维生素和纤维素比较丰富的食物，尽量减少生冷、油腻、刺激性食物的摄入，养成一个良好的生活作息习惯。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次