问经常便秘应该吃什么
病情描述:
经常便秘应该吃什么
答医生回答
病情分析:
经常便秘,应该注意多吃粗纤维的水果和蔬菜,可以多吃苹果,香蕉,西红柿,草莓,猕猴桃,芹菜,菠菜,韭菜,这些水果和蔬菜具有润肠通便的作用。
意见建议:
应该注意不要吃辛辣刺激性的食物和油炸食品,烧烤食品,还应该注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,养成良好的生活习惯,多参加户外运动。
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便秘应该吃什么便秘的患者怎么吃是非常讲究的。首先,最重要的是饮水,我们特别强调便秘的患者,应该在晨起之后多饮水,通常来说我们会推荐1000到1500毫升的饮水量,这个量是非常大的。第二,为了有足够的便量,我们通常鼓励患者,稍微多一点进食,进食的成分里边最好能有较多的纤维素,纤维素里边我们可能常用的像芹菜、菠菜,这样富含纤维素的蔬菜是推荐的。第三,还要强调,食物当中要含有一定的油脂,如果油脂太少,大便通常会出现一些干结的情况,因此我们的便秘患者,我们通常推荐这个较富含水分的。另外就是富含纤维素这样的食物,同时饭量要关注,这是咱们便秘患者,吃饭的三点要求。01:23
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便秘吃什么便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯,每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药要谨慎使用。01:51
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经常便秘吃什么对于一些经常便秘的人群来说,在平时的生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如说新鲜的蔬菜水果,这些都有利于人体胃肠道的蠕动,从而缓解便秘的情况。另外还可以适当的吃一些坚果,这些坚果能够起到润肠通便的作用,比如芝麻,核桃,这些都能够促进大便的排出,从而缓解便秘。另外对于便秘的患者来说,要适当的多饮温开水,可以喝一些蜂蜜水,这些都有助于软化患者的粪便,从而促进大便的排出。语音时长 01:11”
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经常便秘应该看什么科经常便秘可以去看消化科,便秘的原因可能比较多,有的人是因为习惯所导致的便秘,有的人是因为肠道本身有器质性的病变所导致的便秘。如果说长期因为熬夜加班,精神压力比较大,久坐等个人的饮食生活习惯不当,所导致的习惯性便秘的话,治疗上主要是以对症支持治疗为主,同时改善个人的生活方式。当然如果肠道本身有问题,导致肠腔狭窄所导致便秘的话,需要行肠镜检查来明确具体的病因,必要时需要行手术治疗。语音时长 01:14”
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经常便秘吃什么病情分析:如果是经常便秘的话一定要多加注意好个人的饮食和卫生的问题,尽量的是可以多吃一些容易消化的食物,合理的控制一下个人的饮食,可以吃一些清粥或者是小米粥调理一下个人的肠道。意见建议:平时的时候一定要多加注意好身体的锻炼问题,每天吃完饭以后都是可以出去散步,是可以起到很好的消化作用,对身体也是有很好的帮助。
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经常便秘应该吃些什么病情分析:经常便秘,应该注意从个人的饮食和生活习惯来改善,应该注意多吃新鲜的水果蔬菜之类的,可以多吃西红柿,香蕉,苹果,草莓,猕猴桃。平时蔬菜方面要多吃一些芹菜,菠菜,韭菜。意见建议:平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,特别不要吃辣椒,不要喝酒,还应该注意养成良好的生活习惯,多运动,放松心情,不要过度紧张。
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便秘的人应该吃什么一般便秘的人应该吃一些促进排便的食物、药物等。便秘:是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结等。1、食物:应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,如全麦、燕麦、玉米、大豆、芹菜、油菜、菠菜、蘑菇、萝卜等;还可以食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等;减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄
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便秘应该吃什么药一般情况下,便秘患者应该吃润肠通便的药、去火的药等,可以根据引起便秘的原因,在医生指导下选择合适的药物进行治疗,同时还需要保持良好的生活习惯。便秘患者在吃润肠通便的药物时,可以选用蓝素双仁润肠口服液,此药物属于中成药,药物中的成分皆为药食同