便秘可以喝奶粉吗

女, 63岁

2021-05-20 1749次

病情描述:

便秘可以喝奶粉吗

医生回答

病情分析:

便秘可以喝奶粉,奶粉富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素,具有健脑明目、润肺健脾、养阴补虚、抗衰老的功效,有助于缓解便秘。

意见建议:

便秘患者日常生活中要多吃富含纤维素的食物,多吃新鲜蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜等,多吃新鲜水果,如火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果等,还要多吃粗粮和豆类,多饮水,每天饮水量要达到1200毫升以上,多参加各种体育运动,生活作息要规律,避免过度紧张、疲劳、熬夜。

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