一般可以喝益生菌奶粉、脱脂奶粉、羊奶粉、小分子奶粉、乳蛋白部分水解配方奶粉等不便秘。

1、益生菌奶粉:

一般指的是在奶粉中添加益生菌成分,可以补充肠道内的有益菌群,增加肠道的抵抗力,还可以帮助肠道消化吸收,改善便秘。

2、脱脂奶粉:

含有维生素、微量元素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,喝了后既可以补充体内所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,预防便秘。

3、羊奶粉:

一般是用羊奶制作的奶粉,羊奶粉中含有的脂肪含量比较少,营养成分容易被人体吸收,食用后具有补充营养,增强体质的功效,还容易消化和吸收,通常不会引起便秘。

4、小分子奶粉:

会通过降低蛋白质分子量来改善消化吸收,还可以减轻胃肠负担,降低便秘的风险。

5、乳蛋白部分水解配方奶粉:

一般是采用先进的水解蛋白技术,当完整的大分子蛋白切碎,在胃中会形成容易吸收的凝乳,促进消化和吸收,还可以缓解消化不良问题。

虽然适当的喝一些奶粉对身体有一定的好处,但是应注意避免过量饮用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测