问做蹲起大腿疼怎么办

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• 腿疼怎么办

  腿疼怎么办，当出现了腿疼，首先要考虑患者的年龄，患者最近有没有过出现外伤，如果出现了下肢外伤，脚踝部扭伤，这可能由于局部软组织损伤造成的，或者是过去长期以来腿疼，有椎间盘突出，这可能是椎间盘突出压迫神经造成的，如果患者有动脉硬化闭塞，有冠心病，动脉问题，或者有房颤，这样可能是由于下肢的动脉硬化闭塞或者下肢动脉栓塞造成的，如果有静脉曲张，下肢腿突然肿胀，这可能是下肢出现了静脉血栓，或者是下肢静脉曲张，出现了血栓性静脉炎造成腿疼，这样不同的情况，需要去不同的科室进行诊断和治疗。另外当患者没有任何问题，突然出现下肢的剧烈疼痛，要检查皮肤是不是有带状疱疹，是不是有皮肤问题，这样需要去皮肤科进行诊断和治疗，一句话当出现腿疼的时候，他可能不是由某个单一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到医院去找有经验的医生进行咨询和做相应的处理。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-12 25711次

• 腰腿疼痛怎么办

  如果患者出现腰腿疼痛的症状，首先要明确产生症状的原因，针对病因治疗才能起到比较好的临床效果，比如保守治疗、手术治疗。腰腿疼痛主要是由于腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄，以及腰椎感染、肿瘤、结核等少见疾病。对于腰肌劳损、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治疗，包括卧床休息、理疗、按摩。对于腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等腰椎退变性疾病，常用的治疗方式是保守治疗，包括休息、理疗、按摩、牵引。如果患者出现严重的神经根症状，例如疼痛、麻木、无力，保守治疗无效，此时可能需要进行手术治疗。对于腰椎的感染、结核、肿瘤等其他少见疾病所产生的腰腿疼痛症状，通常保守治疗是无效的，需要尽快进行手术治疗。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 2714次

• 做蹲起大腿疼怎么办
  这种情况主要是由于平时锻炼不够而导致的，一下子运动过量，造成无氧运动，使得代谢产物的废物如乳酸堆积在肌肉之中造成局部的酸痛。这种情况是可以慢慢消散好转的，如果想要加速恢复，可以进行适当的按摩、热敷，并且外用活血化瘀的药物如红花油、云南白药喷雾剂等等。多注意休息，注意大腿的保暖，避免再次剧烈运动，尽量减少负重等等。另外就是患者通过饮食上作出调节，多吃一些营养丰富，清淡易消化含高蛋白质的食物，不要吃生冷辛辣油腻，烧烤类食物也不要多吃。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，另外可以每天进行适度的锻炼。
  语音时长 1:34”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 14336次

• 做蹲起后大腿疼怎么办
  蹲起这项动作可以说属于一种高强度的运动，如果日常生活中不经常的进行一些功能的锻炼或者是一些体育的训练，突然进行了蹲起的这项运动，就会导致大腿内乳酸大量的堆积或者产生了无菌性的炎症而引起出现肌肉疼痛的情况，这种情况不必过于担心，一般可以采取以下的方法来进行处理:当做完蹲起后发生大腿疼痛的情况首先就是严格的卧床休息，停止一切体育活动，同时给疼痛部位进行热敷，热敷可以用一些热水袋或者是一些热毛巾敷在患处就可以，可以促进血液循环，帮助缓解疼痛。如果疼痛比较严重的时候也可以适当的口服一些消炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者是尼美舒利等。除了热敷以外，也可以配合着针灸、推拿、按摩、刮痧、理疗等一些物理的措施来进行治疗都是可以的。
  语音时长 01:34”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-05 9647次

• 做蹲起腿疼怎么办
  病情分析：做蹲起的时候出现了腿的疼痛，应该考虑是关节的炎症性疾病，患者可以遵医嘱口服一些消炎镇痛药物，比、布洛芬、塞来昔布，以及营养关节软骨药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖。意见建议：建议患者首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，同时要注意休息，避免进行蹲起之类的体育运动锻炼，抬高患肢。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1601次

• 做深蹲大腿疼怎么办
  做深蹲的时候大腿出现了疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免进行体育运动锻炼，尤其要注意避免深蹲、蛙跳这些重体力锻炼。可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 2502次

• 蹲起后大腿疼怎么办
  像这种情况属于剧烈活动以后，肌肉由于乳酸沉积或者是产生了无菌性的炎症而导致的肌肉疼痛，像这种情况需要做以下的处理：一，近期要停止这种大运动量的无氧运动，同时做一些轻缓的有氧运动，比如说要持续的慢跑，慢跑的时间要持续十到二十分钟以上。二，如果疼痛比较剧烈，可以口服一些尼美舒利消炎止痛，同时在疼痛的部位
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 428次

• 蹲起做多了大腿疼如何缓解
  健身爱好者们都知道，蹲起是一种非常有效的腿部肌肉练习，但它也可能带来一些不适，尤其是当你做得过多时。那种大腿肌肉的酸痛感，简直让人难以忍受。不过，别担心，现在，我们就来聊聊如何缓解这种疼痛，并分享一些日常护理措施，让你的蹲起训练更加顺畅。1、冷热敷交替：在大腿酸痛的部位，先用冰袋冷敷10-15分钟，
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-07 0次