问做蹲起腿疼怎么办

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• 腿疼怎么办

  腿疼怎么办，当出现了腿疼，首先要考虑患者的年龄，患者最近有没有过出现外伤，如果出现了下肢外伤，脚踝部扭伤，这可能由于局部软组织损伤造成的，或者是过去长期以来腿疼，有椎间盘突出，这可能是椎间盘突出压迫神经造成的，如果患者有动脉硬化闭塞，有冠心病，动脉问题，或者有房颤，这样可能是由于下肢的动脉硬化闭塞或者下肢动脉栓塞造成的，如果有静脉曲张，下肢腿突然肿胀，这可能是下肢出现了静脉血栓，或者是下肢静脉曲张，出现了血栓性静脉炎造成腿疼，这样不同的情况，需要去不同的科室进行诊断和治疗。另外当患者没有任何问题，突然出现下肢的剧烈疼痛，要检查皮肤是不是有带状疱疹，是不是有皮肤问题，这样需要去皮肤科进行诊断和治疗，一句话当出现腿疼的时候，他可能不是由某个单一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到医院去找有经验的医生进行咨询和做相应的处理。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-12 25711次

• 腰腿疼痛怎么办

  如果患者出现腰腿疼痛的症状，首先要明确产生症状的原因，针对病因治疗才能起到比较好的临床效果，比如保守治疗、手术治疗。腰腿疼痛主要是由于腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄，以及腰椎感染、肿瘤、结核等少见疾病。对于腰肌劳损、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治疗，包括卧床休息、理疗、按摩。对于腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等腰椎退变性疾病，常用的治疗方式是保守治疗，包括休息、理疗、按摩、牵引。如果患者出现严重的神经根症状，例如疼痛、麻木、无力，保守治疗无效，此时可能需要进行手术治疗。对于腰椎的感染、结核、肿瘤等其他少见疾病所产生的腰腿疼痛症状，通常保守治疗是无效的，需要尽快进行手术治疗。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 2714次

• 做蹲起腿疼怎么办
  做蹲起腿疼的原因大概有两种。一种是因为下肢高强度的体育运动，引起的下肢肌肉疲劳、肌肉劳损。做蹲起前我们应该进行热身拉伸。蹲起后我们要注意，对疲劳的肌肉进行推拿、按摩等理疗处理，促进疲劳的肌肉恢复。其次做蹲起腿疼，可能与腰间盘突出，腰椎管狭窄有关，这是长期反复过度的腰部运动，如长时间的蹲起，引起腰肌处于高张力的状态。久而久之导致腰椎长期反复受压以后，压迫一侧神经根而引起的腿疼。劳累后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可以行腰背部推拿，按摩等理疗，腰背肌功能锻炼，腰椎牵引等等处理。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-08-07 9703次

• 做蹲起大腿疼怎么办
  这种情况主要是由于平时锻炼不够而导致的，一下子运动过量，造成无氧运动，使得代谢产物的废物如乳酸堆积在肌肉之中造成局部的酸痛。这种情况是可以慢慢消散好转的，如果想要加速恢复，可以进行适当的按摩、热敷，并且外用活血化瘀的药物如红花油、云南白药喷雾剂等等。多注意休息，注意大腿的保暖，避免再次剧烈运动，尽量减少负重等等。另外就是患者通过饮食上作出调节，多吃一些营养丰富，清淡易消化含高蛋白质的食物，不要吃生冷辛辣油腻，烧烤类食物也不要多吃。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，另外可以每天进行适度的锻炼。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 14336次

• 做蹲起大腿疼怎么办
  剧烈运动导致的大腿肌肉酸痛，是因为剧烈运动，大腿肌肉无氧代谢，产生较多乳酸，刺激局部感觉神经，就会产生酸痛，建议近期注意休息，减少剧烈活动，局部按摩或电理疗都有帮助，可以配合泡泡脚，用热毛巾敷敷，可以加快恢复。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 2304次

• 做深蹲大腿疼怎么办
  做深蹲的时候大腿出现了疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免进行体育运动锻炼，尤其要注意避免深蹲、蛙跳这些重体力锻炼。可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 2502次

• 蹲起后大腿疼怎么办
  像这种情况属于剧烈活动以后，肌肉由于乳酸沉积或者是产生了无菌性的炎症而导致的肌肉疼痛，像这种情况需要做以下的处理：一，近期要停止这种大运动量的无氧运动，同时做一些轻缓的有氧运动，比如说要持续的慢跑，慢跑的时间要持续十到二十分钟以上。二，如果疼痛比较剧烈，可以口服一些尼美舒利消炎止痛，同时在疼痛的部位
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 428次

• 做深蹲后大腿疼痛怎么办
  深蹲后大腿疼痛，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤或腰椎间盘突出症等原因所致。针对这些不同情况，我们可以采取相应措施来缓解疼痛。乳酸堆积导致的疼痛，通常是因为运动后肌肉中的乳酸未能及时排出。这种情况下，适当的按摩和热敷可以促进血液循环，帮助乳酸代谢，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次