扭腰了怎么办

男, 53岁

2018-11-23 6115次

病情描述:

扭腰了怎么办

医生回答

病情分析:

扭腰了之后最好多睡硬板床,休息3到4周的时间,不要推拿按摩,受伤两天之后进行局部热敷,受伤两天之内可以进行间断性冷敷。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,局部使用氟比洛芬巴布膏,不要推拿按摩,不是很疼痛的情况下,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,3到4周之后,在腰围的固定下,逐渐的下床行走。

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