问湿气重是什么体质
病情描述:
湿气重是什么体质
答医生回答
病情分析:
湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。
意见建议:
湿气重属于寒性体质,患者要及时到医院检查,明确病因,在医生指导下进行治疗,常用的药物有理中丸,参苓白术散,患者不能盲目用药。平时要注意休息,保证充足睡眠,不要吃生冷刺激性和甜食,坚持锻炼身体增强体质。
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湿气重吃什么调理湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理,也可以吃祛湿的药物来调理,如藿香正气口服液等,同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境,譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况;喜爱食用生冷的饮料和海鲜,日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏,患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时,可先采用食疗来调理,比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物,以祛除湿气。不过,需注意的是,食疗起效稍慢,因此应循序渐进,一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了,以免伤阴。如果食疗效果不明显,也可遵医嘱应用一些祛湿的药物,比如常用的太极藿香正气口服液等来调理,其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成,具有解表化湿,理气和中的功效,可外散风寒,内化湿浊,可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式,改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥,不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动,如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。01:59
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湿气重是什么原因造成的.常见的湿气重的原因,包括长时间吹空调,导致汗液不能及时排出体外,在体内积聚;久坐,缺乏运动会导致身体循环不通畅;长期吃油腻的食物、生冷的食物,损伤脾胃,导致脾虚生湿;以及长期居住在潮湿的环境和气候下。所以,对于湿气重的治疗,可以通过消除诱因,结合除湿来治疗。要避免长时间的吹空调,少吃油腻、生冷的食物,适当的进行体育锻炼,加速血液循环以及代谢,居住环境潮湿可以用除湿器等降低湿度。另外,还可以喝养生茶来调理,比如赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药,而且这些药物组成药食同源,安全性较高,独立包装,冲泡方便。但是,需要注意的是,不要喝凉茶,不要隔夜喝,以免背道而驰损伤脾胃,加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:32
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湿气重吃什么在临床上患者湿气重具体应该吃什么,大致有以下几个方面。1.食物的选择,湿气重的患者不宜吃肥甘厚味的油腻食品,以及大肉类、煎炸类、烧烤类的食物,应该吃新鲜的绿色蔬菜和粗粮,平时可以多吃一些薏米、山药、红豆这样能够祛湿的食物。2.药物的选择,根据情况可以选择中草药煎煮口服,也可以选择中成药祛湿气,比如临床上比较常用的中草药,包括白豆蔻,砂仁,藿香,佩兰,苍术,黄连,茯苓,芡实,黄芪等药物,可以达到很好的祛湿效果。当然也可以选择中成药,比如参苓白术散祛湿的效果也是非常明显的。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:25”
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湿气重吃什么湿气一般夹“寒”而来,除了注意保暖,多喝温补健脾胃的祛湿汤,让湿气随大小便排除也是祛湿的好办法。煲汤水要达到祛湿调养身体的效果,就应该以升补为原则,不能一味使用燥热补品,以免加重身体内热,损伤到人体正气。老人、小孩在祛湿时亦各有侧重,给老年人煲祛湿汤时不宜选药性太过寒凉或燥热的原料,因为老年人机体机能逐渐减退,又多气血亏虚,可以加入适量的补气血之品,比如党参、大枣、枸杞子、怀山药、薏苡仁等,以起到益气健脾,淡渗利湿之效。给小孩煲祛湿汤时,应注意选料用量不宜过多,因为小儿各种器官功能还没发育完全,即中医所指的“脾常不足”,应考虑加入健脾消食的汤料,如怀山药、玉米粒、山楂等,以助消湿和胃,健脾利湿。语音时长 1:41”
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湿气重属于什么体质病情分析:湿气重属于寒湿体质,由于湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升则头重如裹。湿邪阻滞关节,阳气不得布达,则可见肌肤不仁,关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分,但其为病则相互影响,为内外合邪。意见建议:患者平时要注意休息,不熬夜,不要长期待在潮湿环境中,坚持锻炼,增强体质,还能通过汗液排出体内湿气。
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湿气重是什么病情分析:湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病。常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重,四肢酸楚等,湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹,湿气虽有外湿,内湿之分,但其为病则相互影响。意见建议:养成良好的生活习惯,饮食宜清淡,少食生冷寒凉食物,多做户外运动。
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湿气重是什么原因湿气重的原因可能是外界风邪袭击体内产生的湿气,或由于脾虚造成体内的湿气的形成。其实最重要的还是要看脾的运化功能,因为脾的运化功能决定能不能把体内的污秽之物运送到体外,如果在体内长时间积蓄就会形成湿气之类的污秽之物。
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人体湿气重是什么原因人体湿气重有外因和内因两方面构成,外因与居住、工作、生活的环境是密切相关的,如果久居潮湿之地,很容易导致外湿侵袭到人体,产生湿气重。而内因跟不良的生活和饮食习惯密切相关,具体有以下几点:第一,喜欢吃辛辣刺激的食物,这些食物会影响脾胃的功能,导致脾胃运化功能的下降,水液代谢失调,引起湿气重。第二,缺乏