问女人湿气重吃什么

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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 27633次

• 孕妇湿气重吃什么水果

  怀孕期间湿度过大，不利于胎儿的生长发育，另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果，如柚子、橘子，因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油，这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子，可以提高孕妇的食欲，还能够达到健脾除湿的目的，对于胃口不好，还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说，吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果，对孕妇来说吃苹果是比较适合的，尤其是体内湿气重的孕妇来说，吃苹果不仅可以补充体内的维生素，而且还能够除湿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 5405次

• 湿气重吃什么
  在临床上患者湿气重具体应该吃什么，大致有以下几个方面。1.食物的选择，湿气重的患者不宜吃肥甘厚味的油腻食品，以及大肉类、煎炸类、烧烤类的食物，应该吃新鲜的绿色蔬菜和粗粮，平时可以多吃一些薏米、山药、红豆这样能够祛湿的食物。2.药物的选择，根据情况可以选择中草药煎煮口服，也可以选择中成药祛湿气，比如临床上比较常用的中草药，包括白豆蔻，砂仁，藿香，佩兰，苍术，黄连，茯苓，芡实，黄芪等药物，可以达到很好的祛湿效果。当然也可以选择中成药，比如参苓白术散祛湿的效果也是非常明显的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-23 12194次

• 湿气重吃什么
  湿气一般夹“寒”而来，除了注意保暖，多喝温补健脾胃的祛湿汤，让湿气随大小便排除也是祛湿的好办法。煲汤水要达到祛湿调养身体的效果，就应该以升补为原则，不能一味使用燥热补品，以免加重身体内热，损伤到人体正气。老人、小孩在祛湿时亦各有侧重，给老年人煲祛湿汤时不宜选药性太过寒凉或燥热的原料，因为老年人机体机能逐渐减退，又多气血亏虚，可以加入适量的补气血之品，比如党参、大枣、枸杞子、怀山药、薏苡仁等，以起到益气健脾，淡渗利湿之效。给小孩煲祛湿汤时，应注意选料用量不宜过多，因为小儿各种器官功能还没发育完全，即中医所指的“脾常不足”，应考虑加入健脾消食的汤料，如怀山药、玉米粒、山楂等，以助消湿和胃，健脾利湿。
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  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-08-20 46631次

• 女人湿气重吃什么中药
  病情分析：明白湿气重产生的原因，就可以针对原因选取正确的药物。湿气重不外乎两种原因，一是感受外邪，风寒湿邪、风湿热邪。二是女性后天不足，体质虚弱，湿邪困脾。三是平时饮食习惯所致，喜欢进食肥甘厚腻，饮酒等。意见建议：针对女性湿气重的原因，可以选取具有祛风除湿、清热除湿、益气健脾的中药。同时要注意防风、防寒、防潮，注意保暖，加强锻炼，增强体质，改变饮食习惯，健康生活。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-06 2001次

• 女人湿气重吃什么好
  引起女人湿气重的主要原因包括一是由于平时进食较多辛辣刺激食物导致湿热蕴结于肝胆引起湿气重。二是由于机体脾气亏虚导致脾失健运引起水液代谢失调出现湿气重。前者需要吃一些清肝利胆药物包括苦瓜，芹菜等青菜为主。后者需要食用一些具有健脾利湿功效食物，包括薏苡仁，莲子，山药等。
  王勇 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 13601次

• 女人湿气重吃什么药好
  女人湿气重吃去湿气的药会比较好，常见的有参苓白术散、龙胆泻肝丸等。1、参苓白术散：参苓白术散属于扶正剂，主要是由山药、莲子、茯苓等药材制成，能够起到补脾胃以及益肺气的效果，如果女人湿气重是由于脾胃虚弱导致的，可以通过服用参苓白术散的方式治疗。2、龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸属于清热类的药物，主要是由黄芩、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 2232次

• 湿气重吃什么
  湿气重可以吃一些能够帮助祛湿气的食物，比如薏苡仁、绿豆、冬瓜等，也可以吃一些龙胆泻肝丸，附子理中丸等去湿气的药物。人体湿气重可能与平时长期居住在潮湿的环境当中有一定的关系，也有可能和平时不良饮食习惯有关，比如经常吃一些寒气较大的食物，湿气重的人群一般会出现四肢酸软，周身困重，关节肿痛，胸脘憋闷、腹泻
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 1642次