问失眠艾灸什么穴位效果好

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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神门穴、内关穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以选择安眠穴，此穴位是最简单，而且是最能直接治疗失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突处，在翳风穴和风池穴中间的连线上。按摩此穴位可以有效的缓解睡眠障碍。第二个穴位是神门穴，神门穴是手少阴心经的原穴，在腕横纹的尺侧面，即腕横纹小指这一侧。一般是顺时针进行按摩，每次按摩20下。第三个穴位是内关穴，内关穴是手厥阴心包经上的穴位，在腕横纹上两寸，两个肌腱中间。常可以顺时针按摩，每次按摩20~30下。第四个穴位是印堂穴，印堂穴是两眉毛正中间的穴位。对其进行顺时针按摩，每次20下。第五个是按摩足心的涌泉穴，晚上洗脚后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的强肾、安眠作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 9720次

• 失眠按摩什么穴位管用

  患者：您好，我经常失眠，感觉没有精神，特别容易累，注意力也不集中，可以通过按摩哪些穴位来缓解呢？药师：您好，失眠的人可以通过按摩印堂、太阳、风池、肩井、中脘、足三里等穴位来改善失眠症状。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、点、按等法。由于一般人对于穴位的位置可能不太清楚，建议在专业人士的指导下进行按摩。并且偶尔按摩一次的话，一般难以达到治疗效果，建议视情况多按摩几次。长期失眠的人除了通过按摩来缓解症状，还可以通过改善平时生活中不良习惯来促进睡眠，比如要消除思想顾虑，避免情绪激动，晚餐不要吃的太饱，也别吃巧克力，喝咖啡、喝浓茶等。白天可以适当的增加运动量，促进血液循环，临睡前可以泡个热水澡、听听舒缓音乐，喝一杯热牛奶等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1021次

• 失眠艾灸什么穴位
  失眠主要艾灸安眠穴，位置于耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处，用双手中指指端按揉两分钟，具有镇静助眠的作用，也可以灸失眠穴，足底跟部，同上加百合穴，还具有镇定头痛、眩晕等效果。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起睡眠困难，睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差，是一种常见病，失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体，艾灸配合按摩在一定程度上可以缓解和治疗睡眠，如发现病情一定要积极的进行治疗，以免对身体造成伤害。
  语音时长 1:35”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 22372次

• 艾灸牙周炎哪些穴位好
  中国的传统医学存在一定的合理性，就拿针疗和艾灸来说，确实是我国传统医学的瑰宝，但是就我的临床经验来看，艾灸在治疗牙周炎的过程中并没有表现出特别的疗效，这是因为通过艾灸无法清除引发牙周炎的始动因子，所以不存在可以治愈这种疾病的生物学基础。牙周炎是一种因牙菌斑和牙结石局部堆积，然后持续对牙周组织造成刺激而引发的一种口腔慢性疾病，想要治疗牙周炎，务必要通过有效的方法清除附着在牙体上的牙菌斑和牙结石，这样子才可能将牙周炎治愈，如果没有进行先前的这种治疗，任何的药物治疗都是无效的，即使通过大剂量用药，也仅仅是暂时的遏制，无法真正的有效控制。现阶段通常使用龈上洗牙和龈下刮治的方式去除牙菌斑和牙结石，然后再辅助药物治疗，这样子才能够控制好牙周炎。
  语音时长 01:25”
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-07-31 3122次

• 老寒腿艾灸什么穴位好
  病情分析：老寒腿艾灸可以选择涌泉穴，足三里和三阴交等这些穴位是比较好的。患有老寒腿，一般情况下需要通过艾灸，针灸，热敷，拔罐等方法舒筋活络、活血化瘀治疗，可以改善老寒腿引起的腿疼，腿困，腿胀和腿部麻木现象。意见建议：老寒腿艾灸时间要保持在15~20分钟之间，不要时间过长，以免造成局部皮肤烫伤。艾灸以后，用毛巾适当的热敷艾灸部位，避免抓挠局部皮肤。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-10-20 601次

• 失眠按摩哪些穴位好
  病情分析：失眠是由多种原因引起，可以通过按摩来缓解症状。当出现失眠时，可以按摩身体上相应的穴位有促进睡眠的作用，比如百会穴、四神聪穴、太阳穴、印堂穴以及神门穴、涌泉穴等穴位都可以等。意见建议：失眠的患者可以养成每天晚上睡觉前用热水泡脚的习惯，有缓解疲劳，促进睡眠的作用。睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-04 1902次

• 痔疮艾灸什么穴位
  通常情况下痔疮艾灸百会穴、承山穴、长强穴、大肠俞穴、足三里穴等穴位，艾灸的同时也可以在医生的指导下使用药物治疗。1、百会穴：艾灸穴位对于减轻痔疮引起的症状，有一定的辅助作用，可以在医生指导下艾灸百会穴，位于头部，前发际正中直上5寸，艾灸此部位可以起到益气升阳的作用，对于改善痔疮引起的脱肛有辅助作用。
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次

• 什么治疗失眠效果好
  如果是顽固性失眠，建议中西医结合治疗，可以口服一些镇静安神的药物，如地西泮、阿普唑仑等。可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。亦可以配合中成药，柏子养心丸、百乐眠胶囊、脑力静口服液等，同时可以配合中医特色疗法，针灸，耳穴压豆，按摩，足浴等。平时要保持良好的精神，避免过度紧张，兴
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 131次