问孕妇腰闪了如何快速恢复
病情描述:
孕妇腰闪了如何快速恢复
答医生回答
病情分析:
注意休息,避免负重,疼痛比较厉害严格卧床3~4天,下床的时候要使用腰围保护。腰背部可以进行物理治疗,比如推拿、按摩、超声波治疗等,局部可以涂抹正骨水或者是红花油等,改善局部的症状。
意见建议:
养成良好的生活习惯,不要穿高跟鞋,可以穿平底鞋减轻对腰部的压力。要及时的补充钙片,补充维生素D,多吃些含钙、含磷比较丰富的食物。
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腰扭伤了如何快速恢复腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张,可以通过卧床休息、理疗、按摩,通过服用消炎止痛药,或通过主动、被动的活动,使肌肉的痉挛得到放松,肌肉痉挛放松了,腰椎各个角度、方向能活动自如了,腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤,可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了,腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限,就是指保持一个姿势不敢动,腰既不敢屈伸,也不敢旋转,但越不动,肌肉就越紧张,疼痛就会越厉害。01:10
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腰闪了能自愈吗腰闪了多数是能自愈的。腰闪了就是不经意间把腰扭着了,叫急性腰扭伤,多数是由于腰部小关节的错位,或者是小关节滑膜的嵌顿。闪可能是很小的动作,不协调的上前方、侧方探身扭转,就会造成腰后边的小关节错位,小关节错位以后,小关节滑膜就会受到刺激,就会疼痛,如果去做按摩、理疗,可能三两天就会好。如果适当的卧床、适当的活动,把腰前后左右各个方向慢慢活动开,做功能的锻炼,也是能够好的。腰闪了80%的人都是可以自愈的,自愈的时间一般是在三周之内。如果超过了三周,腰闪的疼痛还没有好,一定要去医院,看看有没有其他的问题,比如有没有腰椎的骨折,有没有椎间盘突出。02:01
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孕妇腰闪了如何快速恢复在临床上见到的孕妇腰闪了,出现腰部疼痛症状的病人还是非常多见的。一般对于这样的病人,首先需要说明一下是不可以用药治疗,因为本身处于怀孕期,药物会影响到胎儿发育,所以说对于这样的病人不可以用药,要想促进快速恢复,最好需要严格的卧床休息保护,这是恢复最好的条件。首先需要严格的卧床休息保护,绝对避免久坐久站,绝对避免弯腰,平时睡硬板床,对于这样的病人一般伤后48小时以后,可以坚持每天热敷,热敷的话用热水袋热敷就可以,一天两次,每次半小时以上效果会更好,可以起到活血化瘀,促进血液循环,从而有利于扭伤的恢复,再就是可以配合一些理疗的办法比如说针灸,烤电,腰扭伤慢慢就会恢复的。语音时长 1:31”
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腰闪了如何快速恢复闪腰俗称急性腰扭伤,多是由于日常生活中搬东西、提东西不小心扭伤了腰部,进而产生了腰部软组织、肌肉、韧带出现损伤的现象;出现急性腰扭伤后,在24小时内不可以选择热敷或是推拿,因为热敷和推拿只会加重疼痛的现象。出现闪腰的情况后,应用冷水或冰袋对扭伤部位进行冷敷,可使血液迅速减少,可以减轻肿胀疼痛的情况;在扭伤的48小时后,可以采取热敷的方式来缓解,热敷可以很好的促进腰部血液循环,有利于缓解疼痛的现象;出现腰部扭伤后,也可以口服一些中华跌打丸、三七伤痛片、接骨七厘片等来进行药物治疗。语音时长 1:19”
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腰闪了如何快速恢复病情分析:如果出现急性腰闪了的情况下,先局部制动,用冰块进行冷敷减轻症状和疼痛,可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹,可以快速止痛。但是如果功能障碍明显的情况下,也要进行拍片,排除骨折。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议:平常在进行运动的时候,一定要注意避免突然转身或者是进行长期负重的动作,要注意腰椎部位的保护,受伤期间尽量卧床休息为主。
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腰闪了如何治疗腰闪了首先一定要积极的多睡硬板床休息,这是治疗最重要的方法,一般来讲3到4周的时间比较好,加强保暖,避免受凉。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情况下,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,促进损伤肌肉的恢复。
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腰撞伤了如何快速恢复一、是在伤后要限制腰部的活动,以给损伤的组织创造修复的条件。二、就是腰部撞伤24小时以内可以行腰部的冷敷,可以缓解疼痛,再就是避免腰部撞伤以后引起肿胀的加重。三、24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗,来促进淤血肿胀的消退,从而促进撞伤组织的恢复。四、48小时以后可以配合腰部的热敷,来加
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腰闪了直不起腰如何快速恢复腰闪了指的是急性腰扭伤,并没有急性腰扭伤直不起腰的快速恢复方法,急性腰扭伤直不起腰可以通过制动、冷敷、热敷、服用西药、服用中成药等方法恢复,建议患者及时就医,配合医生治疗。1、制动:发生急性腰扭伤后需要及时停止活动,使腰部处于静止状态,能够