一天体温什么时候最高

男, 64岁

2020-07-05 5143次

病情描述:

一天体温什么时候最高

医生回答

病情分析:

人体的体温每天都有一定的波度,但是波动范围在正常值内,体温每天下午2点左右是最高的,而凌晨4点左右是最低的。与人体的新陈代谢,运动,环境都有关系。下午2点的体温最高,是人体处于新陈代谢和活动的高峰。凌晨4点体温最低,人体处于休眠状态,人体代谢也就最慢。

意见建议:

保证人体代谢平衡,需要保证良好的生活习惯,不要熬夜,不要抽烟喝酒,保证充足的睡眠。饮食上要以清淡食物为主,少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析:

一天中体温下午的时候是最高的时候。因为下午人体的代谢会比较快,因此体温会相对比上午高一些,而上午的体温尤其是清晨,代谢比较缓慢,体温会相对较低。但是如果人体体温升高,还出现不舒适的症状,就要及时进行一定的检查,对症治疗。

意见建议:

如果人体出现发烧症状,可以适当的用酒精对身体进行擦拭,或者是对额头进行冷敷处理,能有效起到降温的作用。并且,平时饮食也要注意一定的卫生,防止细菌入侵。

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